为认真履行好工会组织服务广大职工，关心关注干部职工的心理健康，提升职工心理健康水平，帮助职工更好地管理情绪。近日，地区工会邀请中石化集团公司胜利油田党校资深心理健康咨询专家沙军玲老师，到库车经济技术开发区开展“做情绪的主人—运用四种能力做好情绪管理”为主题的心理健康疏导培训活动，来自各基层工会的近150余名干部职工现场接受了心理辅导。
沙军玲老师通过生动的案例和深入浅出的讲解，引导干部职工认识情绪产生的根源，了解不同情绪对身心健康的影响。讲座从情绪管理，拥有积极心态，增强心理建设等方面展开，从理解力、觉知力、运用力、摆脱力四种能力分析管理情绪。活动现场气氛活跃，干部职工们踊跃参与互动。
中石化塔河炼化有限责任公司职工赵美争表示：“通过这次培训，我学会了更好的控制自己的情绪，如何积极面对学习、工作、生活中遇到的问题，掌握了情绪管理的技巧”。
此次培训活动为干部职工们提供了一个心理健康交流的宝贵平台，帮助干部职工调节心理压力，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入到工作中，增强了干部职工的幸福感，营造和谐愉快的工作环境。下一步，库车经开区总工会将继续关注干部职工的心理健康需求，开展更多丰富多彩的心理健康活动，为干部职工的身心健康保驾护航。
来源：总工会
转型升级
创新发展
