人啊，一旦过了70岁，身体的健康状况真的是下降得特别快，特别是快到75岁的时候，这日子过得远不如以前舒坦。
而我今年正好73岁，处在最不舒服的这几年，我在这方面也是深有感触。在身体方面，毛病不断，我本身就有一些老年基础病，比如高血压、高血糖等，但是没有特别影响日常生活。
然而近几年，我发现平日里活动开始力不从心了，我家住四楼，以前爬几层楼都不费劲，现在上个楼得歇好几回，气喘吁吁，浑身都发软使不上劲。
眼睛更是越来越不行了，看个手机都要拿得老远，字还模模糊糊的，我也时常对自己的老板说，我现在真的是个“睁眼瞎”了。
耳朵也背了，跟别人说话，人家扯着嗓子说，我才能听清楚，但是也不好意思总是让大家重复，所以有的时候就算是没听清，也只能傻笑着点点头。
牙齿也开始掉了，自从开始掉牙以后，带骨头的菜是不敢吃了，稍微坚硬一点的东西也不再吃了，没了口福，日子过起来也少了很多乐趣。
这些都是我身上看得见的变化，然而我又没办法改变什么，就算再如何养生，规律生活，变老都是人生的必经之路，只能说时间太残酷。
再来谈谈我心理发生的变化，现在很多人都有一个误区，只关心老年人的身体健康，但其实心理状况也同样重要，但是却被家人忽视。
我有一个儿子，他读大学的时候就去了外地，毕业后也就留在了那边，在大城市里成家立业。我的儿子还算是省心的，现在能够自己养活自己的家庭，从不啃老，很有出息。但是相对的，他也因为忙于工作很少回来看我。
所以我现在和我老伴两人在老家相依为命，至少能有一个说话的人。我身边还有些同龄人，老伴走得早，子女不在身边，只能一个人独居。
我平常在小区里遛弯、下棋，也会叫上这些独居老人一起，就是怕他们一个人在家太寂寞，我们这些老头老太太相互取暖，总会好些。
但是随着年纪越来越大，和我一起遛弯下棋的人也越来越少了，腿脚不便就不爱出门，我和老朋友们聚的次数也不多了。
独居更重要的一点就是安全隐患，老年人本来就容易发生意外，摔倒都可能有生命危险，等到年纪再大一点，可能都无法生活自理了，那个时候又该怎么办呢？
随着年纪越来越大，我也感觉到我跟这个社会是越来越脱节了，现在的发展可以说是日新月异，大家生活都离不开手机。
现在买个菜都要扫码支付，我也是学了好几遍才学会，完全就是赶鸭子上架，太费劲了，这个时代真的是把老年人都甩在了后面。
虽然我抱怨了这么多，但是每天我依然是踏踏实实地过着，走一步算一步，剩下不知道还有多少年，虽然老了，但也要知足。
不知道你有没有什么年龄上的烦恼呢？欢迎在评论区留下你的经历和看法。
