当心!你常做的这 6 件事,正在悄悄偷走骨头里的钙!

健康   2024-12-20 08:58   浙江  


说起补钙,很多人认为和年轻力壮的自己压根儿没关系。


但实际上,据调查显示:全国有 97.2% 的居民存在膳食钙摄入不足风险[1]


天天补钙,为啥还会缺钙呢?


其实这和咱们的日常习惯有很大关系,下图中这 6 件平时大多数人都会做的事,就在悄悄偷走起你骨头里的钙!(谁能想到,吃太咸、晒不够太阳、深绿色蔬菜不焯水、运动少、过量饮酒、过量摄入咖啡因,居然都会偷钙?)


左右滑动,查看 6 个偷钙坏蛋




而且,年轻时钙的摄入就像💰存钱。


存的越多,骨量峰值越高,约在我们 35~40 岁左右会到达巅峰。


但之后骨头🦴吸收钙的效率就会逐渐降低,每天的流失量 > 吸收量,想补都很困难!(来源:中国营养科学全书)



图片来源:丁香设计团队



骨质疏松,也和年轻时没好好补钙、骨量不足有很大关系。


所以为了我们晚年的幸福,补钙最好的时间就是——现在!



图片来源:丁香设计团队



道理咱都懂,但补钙这事儿好难坚持:


● 要么钙片大如纽扣,每次吞总会卡嗓子;

● 要么咀嚼像粉末,黏喉咙,像在啃墙皮;

● 再要么太像吃药,潜意识里抗拒,所以总会遗忘……



图片来源:丁香设计团队



不仅浪费咱们的钱,关键是三天打渔两天晒网的,补钙这事儿就被耽误了!但生活都已经很苦了,凭啥补个钙还要咱这么痛苦?


喏,这不给大家争取来了!


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为了实现快乐补充钙营养的愿望,今天就给咱们带来了丁香医生自家出品的——赞活钙维生素 D 果味夹心软糖


它还是取得了「蓝帽子」的保健食品,两个字——放心!



广审号:皖食健广审(文)第 260603-05187 号。保健食品不是药物,不能替代药物治疗疾病。不适宜人群:三岁以下人群。



吃起来软糯酸甜,超超超满足,每天都想着吃一颗,补钙 so easy!



丁香自家出品 好吃还管用

点击图片,放心购买

图片来源:丁香拍摄团队



必须先透个底:着急的小伙伴可以直接拉到最后去抢了,绝对是超值心动价,文末还有免单抽奖活动哦!


其他小伙伴别着急,为啥它这么优秀,咱们一块看看,肯定会刷新你的认知!


1. 超好吃!吃起来的口感是软糯 Q 弹,酸甜迷人

2. 无糖 *!虽然叫软糖,但并不含糖,控糖人群放心吃

3. 好吸收!柠檬酸钙 + 维生素 D3 科学搭配,更好吸收

* 国标中无糖指:糖的含量,每 100 g 中小于等于 0.5 g。





无糖 * 轻负担

软糯奶香水果味

好吃到天天都惦记



之前从未想过,补钙的尽头竟然是颗「糖」—— 1 颗好吃 + 补钙营养 + 无糖 * 的软糖!


摸着良心说,我 30 多年来,从未吃过如此好吃的软糖!(也可能是我孤陋寡闻,吃过的糖不够多)



* 无糖指糖的含量每 100 g 中小于等于 0.5 g。

图片来源:丁香拍摄团队



白白胖胖一颗,摸起来是磨砂的质地,看上去就跟 mini 版糯米糍一样一样的。


不行了不行了,说到这里我自己口水都要流下来了。



图片来源:丁香拍摄团队



01

一口爆浆,超好吃


咬一口还有惊喜!


白色的外皮嚼起来是 QQ 弹弹的口感,但它跟小时候吃的 QQ 糖又不一样,更像在吃酸奶味的冰皮月饼。


关键是,软糖里面还有晶莹透亮的果味啫喱夹心,一咬就爆浆。


啧啧,这该死的心动!



图片来源:丁香拍摄团队



奶香味和果香味交织碰撞,又很好地融合在一起,糯糯弹弹的口感,让人忍不住腮帮子一鼓,嘴里满了,心里却甜了。


平时工作累了,忍不住就来一颗解解馋~再也不会忘记补充钙营养啦!



图片来源:丁香拍摄团队



酸酸甜甜,Q 弹软糯,白白胖胖,可可爱爱,超超超超好吃,再也不怕买回来积灰了。



图片来源:丁香拍摄团队



02

不含糖,控糖人群放心吃


虽然它叫「软糖」,但请放一万个心,它其实并不含糖!


检测报告呈上,控糖人群也可以安心吃:





无糖的钙 + 维生素 D 软糖,每天都能吃。


对小朋友的牙齿更友好🧒,注重身材的大朋友🧑也不用担心有糖吃了易长胖,控糖的孕妈妈🫄们也可以快乐补充钙营养了!



自己拍的



想想每天,反正都要补钙,咱干啥不吃点好吃还管用的!


趁着这次丁香家开团活动,那必须给大家争取到超值价格——


日常 56 元 / 盒,现在 1 盒减 10 元。


但我强烈推荐大家直接买 4 盒

立省 95 元,到手只要 129 元

算下来,单盒到手仅 32.3 元


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这次买 4 盒或 6 盒的小伙伴,还额外加赠叶黄素试吃装 1 袋(7 粒装),酸甜 Q 弹超好吃,数量有限,送完即止!



图片来源:丁香拍摄团队



帮助一家老小实现快乐补钙,真的很省心,赶紧冲!



买 6 盒,更划算

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广审号:皖食健广审(文)第 260603-05187 号。保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。不适宜人群:三岁以下人群。





每颗添加 100 mg 钙

120 IU 维生素 D3

老人、小孩、孕妇都能吃



根据 2015~2017 中国居民营养与健康状况监测数据,中国有 97.2% 的居民存在膳食钙摄入不足风险[1],需要注意额外补充。


有些朋友可能不信,那咱浅算一下,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023》:成年人推荐每天摄入 800 mg 钙,理想状态下要吃够就得均衡摄入👇



不同年龄参考

图片来源:丁香设计团队



毫不夸张,下图这些全安排上,钙摄入才能勉强达标(能做到的朋友请到评论区挨夸),而比较特殊的老人、孩子和孕妇还需要再调整食物来获取更多钙。



图片来源:丁香设计团队



好在咱们这款钙软糖,在补充钙营养的看家本领上面,效果杠杠滴!



01

小剂量,更好吸收


日常补充钙营养,咱们更推荐选小剂量,不仅吸收更好,还可以更灵活地把控钙营养的摄入总量。


这款钙软糖每颗含 100 mg 钙 ,每天吃 3 粒,轻轻松松就能 get 到 1.5 杯牛奶的钙含量(1 杯牛奶以 200 g 计,牛奶钙含量 107 mg / 100 g)。[1]



图片来源:丁香拍摄团队



02

含维生素 D3,促进钙吸收


最省心的是,每粒软糖还含有 3 μg 维生素 D3(即 120 IU 维生素 D3),而维生素 D3 可是促进钙营养吸收的好帮手!


如果没有维生素 D,不少钙离子最后只能变成一坨便便、排出体外,那钙营养的吸收可是大打折扣。


而有了 VD,钙营养的吸收就有了保障,而咱们专门添加了 VD,也就省了大家专门去买 VD 的麻烦。


钙 + VD 双剑合璧,吸收效果杠杠的!



图片来源:丁香拍摄团队



03

柠檬酸钙好吸收,全家人都适合


想从饮食中吃够足量的钙营养,确实是有不少难度的。



不同年龄参考

图片来源:丁香设计团队



但这也着实不能怪咱们:


咱打工人天天外卖,饮食很难均衡;有些伙伴乳糖不耐,一喝牛奶就拉肚子;有些朋友一喝奶就长痘,简直比月经还准;还有些小伙伴,知道要补充,但一吃就便秘……


所以给大家吃个定心丸,咱们这颗软糖里添加的是柠檬酸钙这种有机钙,在消化吸收中不依赖胃酸。


相比于碳酸钙(无机钙),柠檬酸钙对小朋友、老人等消化能力弱的群体很友好,温和好吸收,喝奶长痘的小伙伴也可以放心用它补~



图片来源:丁香拍摄团队



还有咱们打工人,孕妇、哺乳期妈妈、老人、4~17 岁的儿童青少年也都适合吃!


好吃解馋

+

轻松补钙

+

补维生素 D


这种一举三得、功在年轻、利在年老的好事,今天必须来一颗!



图片来源:丁香拍摄团队





独立小袋装,携带更方便

丁香家开团,价格超划算



最贴心的是,这款软糖还是单颗的小包装,不管是揣到兜里,还是放到包里,外出携带超级方便!



图片来源:丁香拍摄团队



拿出一颗,轻轻撕开包装,一颗白白胖胖的小可爱就「跳出来」,仿佛在跟你招手,「快来,快来吃我呀!」



图片来源:丁香拍摄团队



不管是打工人,还是学生党,嘴巴馋的时候,都能随时随地掏出一颗钙维生素 D 软糖。


果味夹心,QQ 弹弹,吃了还想吃,隔壁小孩都馋哭了!


重点来啦!现在赶上丁香家开团,必须给大家争取到超划算的价格——日常 56 元 / 盒,现在买 1 盒减 10 元!


但我强烈推荐大家直接买 4 盒

立省 95 元,到手只要 129 元

算下来,单盒到手仅 32.3 元


囤货的老朋友更建议直接买 6 盒,单盒低至 31.4 元,到手更划算!


而且这次买 4 盒或 6 盒的小伙伴,还额外加赠叶黄素试吃装 1 袋(7 粒装),酸甜 Q 弹超好吃,数量有限,送完即止!





帮助一家老小实现快乐补钙,真的很省心,逢年过节送给爸妈长辈也很合适哦!


是时候,用更简单又快乐的方式来补充钙营养啦~



丁香出品,好吃又补钙

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广审号:皖食健广审(文)第 260603-05187 号。保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。不适宜人群:三岁以下人群。





钙维生素 DK 片也有特惠

丁香家开团,价格超划算



对于不习惯吃软糖、且年龄在 11 岁以上的群体,更推荐试试赞活这款——添加维生素 DK 的柠檬酸钙片。


它每片含 340 mg 有机钙,每天 2 片相当于约 3 杯鲜牛奶🥛的含钙量,再搭配日常饮食补充,轻松满足全天钙需求!(*一杯鲜奶按 200 g 计算,100 g 牛奶钙含量约 107 mg)


广审号:苏食健广审(文)第 271109-26260 号
保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病


除此之外,每片还额外添加了 5 µg 的维生素 D3 以及 25 µg 的维生素 K2。

既帮你补充了没晒够太阳缺乏的维生素 D3,又补足了少吃豆类、蔬菜、肉类没补充够的维生素 K2!





为了方便大家吞咽,赞活这款钙片中间还设计了一条竖线,可以掰成两小片,真的很贴心~


图片来源:丁香设计团队


赞活的这款钙片,同样拥有蓝帽子认证。


不仅 11 岁以上的学生可以吃、上班族、中年人、长辈用它补足日常所需钙营养的缺口也超合适。


每天 2 颗,轻轻松松补钙,还能顺带把维生素 D3、维生素 K2 也给补了,一举三得!





别看这么高规格,高含量,高品质,赞活的价格感觉真的配不上它砸了这么多钱搞研发、搞认证!


这次赶上丁香家开团,咱直接给大家超低价——


一瓶 150 粒,日常要 109 元,开团价仅需 89 元!


但我更建议大家直接买 3 瓶

直降 60 元,到手仅 237 元

算下来,单瓶低至 79 元


三瓶装 450 片,算下来相当于 1 片只要不到 6 毛钱,每天 2 片只要 1 块出头,就能补充 3 杯鲜牛奶的钙营养,真的太香了!!





一家三口一起吃,也能吃 2.5 个月!


200 多块钱,给自己、给家人上个骨骼「保险」,这都不是值了,这真是捡漏了~


3 瓶装数量有限,大家能冲的赶紧冲,真的超划算



买 3 瓶,更划算

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广审号:苏食健广审(文)第 271109-26260 号,保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病



看到最后,还有【晒单抽奖】活动。


购买了的小伙伴一定要在评论区晒出你的订单号,我们会随机抽取 5 位小伙伴,确认收货后直接免单(封顶 200 元)!


开奖时间:12 月 30 日,中奖名单会在留言区公布哦,大家记得来看~


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就在 12 月 26 日 18:30

丁香在三楼直播间

夏普踢脚线 2 字开头拿下

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参考文献


[1]中国疾病预防控制中心营养与健康所.中国食物成分表标准版(第 6 版/第二册)[M].北京大学医学出版社:2019.

[2]于冬梅, 赵丽云, 琚腊红,等. 2015-2017年中国居民能量和主要营养素的摄入状况[J]. 中国食物与营养, 2021.




策划制作


策划:钢铁侠 & 小圆子     |    监制:大王

图片来源:丁香设计团队

科学审核:丁香科学严审团




商品信息

商品名称:赞活钙软糖 & 钙片专场

活动时间:2024-12-20 00:00 至 2024-12-24 24:00

发货时间:下单后 3 个工作日内发货(周末 / 节假日顺延)

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