【健康襄汾】襄汾县教体局开展2024年健身气功(八段锦)暨国家三级社会体育指导员培训

民生   2024-11-08 22:02   山西  

11月5日,襄汾县2024年健身气功(八段锦)暨国家三级社会体育指导员培训在观象台广场举行,来自全县各乡镇、县直有关单位的180余名学员代表参加培训。
本次培训为期两天,培训内容主要包括健身气功(八段锦)功法动作及分解、比赛规程、评分规则解读等。授课教师由市体育局选派的健身气功国家级社会体育指导员李晓玲老师和一级社会体育指导员牛天玉老师担任。
健身气功八段锦,作为中华民族的传统文化瑰宝,源远流长、博大精深。动作刚柔相济、内外兼修,对于舒展身心、缓解压力具有非常明显的作用,受到了越来越多健身爱好者的推崇和喜爱。
在培训现场,老师们认真教学,悉心指导,帮助学员深入理解健身气功在健康身体、修养心性方面的重要作用,学员们全神贯注学习八段锦的动作,柔和缓慢,圆活连贯,有松有紧,动静相兼,充分将八段锦的健身精神融入每个动作中。
培训期间,两位老师还向学员们展演了“易筋经”、“五禽戏”,将学员对健身气功的热忱推向了高潮。
参训学员表示,将会积极发挥“传帮带”作用,让更多的人享受社会进步和体育发展的成果,使身边同事朋友舒展身心、释放压力,展现昂扬向上、奋发进取的精神,以健康的体魄和崭新的风貌投入到工作中,为襄汾的高质量转型发展奠定坚实的健康支撑。

来源襄汾县教育体育局

编排丨刘俊丽 郭浩东

审核丨赵帅 邓文斌 李康

投稿邮箱:xfxwzx@126.com

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