她是啥圈粉体质，一上综艺黑子都转粉
文摘
2024-10-12 22:16
广东
家人们，谁懂啊！欣欣子在内娱小花里的含金量还在上升，《中餐厅》开播后就疯狂圈粉。欣欣子真是一个让人光看她吃饭，就会变快乐的女孩。内娱找不出第二个比她吃饭更香的人。不像有的女明星凹吃货人设假吃，欣欣子吃饭，那是真·干饭——直接塞到嘴爆满。在中餐厅里，吃完面又直接拿起面包大口啃，毫无偶像包袱。重点是，怎么有人连减脂餐也能吃得这么香呀，一开始我以为吃大餐，一看：只有几根面和几片青菜。看得出虞书欣是真得很爱吃，之前参加《青你》时，就一度长胖了很多。但我很喜欢她的一点就是该吃吃，该减减，不耽误，也不内耗！能一口气瘦下了15斤，也能为了拍戏一天吃一顿（这个炸炸就不建议哈）。推荐减脂期的家人们，可以看看她之前分享过自己的掉秤tips👇🏻，还是对想控体重的吃货们蛮友好的。这三点也是很多明星减脂期遵循的饮食规则，尤其是黑咖啡和补充蛋白质。不仅热量不会太高，还可以帮助燃脂，同时增强饱腹感。市面上这类健康轻食很多，炸炸作为吃货，我的标准就是：热量要少，味道要好。今天就来给大家分享一个我近期超爱的几款——“轻食兽”的黑咖啡和蛋白威化饼干和牛油果吐司，减脂期的集美一定要试试。不过天天吃轻食也没意思，偶尔一下的小放纵才能更快乐地减脂！分享几个最近挖到的解馋小零食，好吃到炸炸一拿到办公室，就被一抢而空。有生巧福团、皮爷太妃海盐糖和抹茶夹心煎饼，保证你一口上头！还有一天一个的，白大褂远离我的云南昭通富士苹果。果香馥郁，咬一口果汁就顺着手指直流。轻食兽生可可牛油果吐司
指导价9.9元/袋，团购价27.9元/3包
轻食兽水牛乳高钙奶棒面包
指导价16.9元/袋，团购价29.9元/2袋
轻食兽高纤GI饼干
指导价29.9元/3盒，团购价26.9元/3盒
上行斋同款和风生巧福团
指导价49.9元，团购价29.9元
辻利茶铺 抹茶夹心煎饼
指导价49.9元，团购价39.9元
皮爷太妃海盐糖
指导价38元/罐，团购价109元/3罐
作为实实在在的饼干控，各种饼干都喜欢吃，尤其爱威化，但话说回来，威化饼的热量也是真高。直到朋友推荐了轻食兽的这款蛋白威化，简直发现了新大陆。
蛋白质高达5.1g，约等于27.4g的牛肉，而热量才是常见巧克力威化饼一半左右！它还无反式脂肪、0添加蔗糖！选用脱脂牛奶，安全健康，全家吃都放心！关键它的味道还巨！好！吃！是吃一块想两块的那种好吃！![]()
你看巧克力味，外层裹了一层满满的巧克力酱，每咬一口，都能感受到巧克力的浓醇，吃完一块幸福感和满足感爆棚！
黑芝麻奇亚籽味也很绝，芝麻的油香和威化的干脆出乎意料的搭，入嘴醇香不甜腻。这款指导价39.9元/桶，但我废了好久的嘴皮子，跟供应商争取到了39.9元/3桶的香香价！爆米花们可以叫上姐妹们一起来囤货啦，这价格不多囤几桶都说不过去！对于打工人来说，咖啡就是续命水，喝上一口，瞬间精神十足！每天一杯咖啡提神，已经成为我的日常，虽然人是不困了，但钱包开始瘪了…...上次给大家推荐了轻食兽的两款咖啡后，最新有入手了它家的新款——小“燃”条，据说燃脂效果更好。![]()
绿咖啡含有丰富的绿原酸，除此之外，还添加了阿拉比卡原豆和黑咖啡调配，本来以为口感会偏苦偏涩，但没想到完全不是。![]()
冲开后是浓郁醇厚的咖啡香气，感觉一下子就被治愈了。![]()
![]()
![]()
喜欢喝黑咖的，还可以搭配牛奶做成拿铁，口感就更丰富了~而且这小“燃”条咖啡✅0脂肪✅0添加蔗糖✅0反式脂肪酸。易水肿、想要保持身材的姐妹建议人手一袋，你会回来感谢我的~官旗一袋咖啡就要卖到19.9元，而炸炸这39.9元，到手两袋黄咖啡+一袋绿咖啡。谁懂！吃多了口感粗糙的全麦吐司后，真的很想原地去世。它将牛油果、生可可与全麦面包结合，光想着就感觉美味值拉满。撕开咬了一口，果然两眼放光：麦香混合清新牛油果和微苦回甘的生可可味，每一口都能感受到三种惊喜！与此同时，舌头还能享受到筋道、柔软和湿润等多重口感，三下五除二吃完，不会觉得腻，也不会觉得干。这是因为轻食兽将全麦粉和燕麦粉结合，不仅口感上比全麦面包嚼起来更香，还让营养提升了一个台阶！![]()
同时它采用了日式汤种锁水工艺，增加了湿润度，让面包吃起来更软弹有韧性。里面也没有乱七八糟的添加物，0油、0蔗糖、0色素，每天都能放心吃～独立包装，每袋共两片，万物皆可夹，可以DIY各式三明治哦！![]()
现在大家去外面面包店，随便买袋吐司就要二十多块钱了。而炸炸团购，这个牛油果吐司只要27.9元可以到手15包！我的早餐必备！上次买了一箱在公司，很快就被编辑部姐妹们分享完了，大家都夸超好吃！![]()
我第一口咬下去就沦陷了，有种空口“吃”牛奶的快乐。满嘴都是浓郁的牛奶香，面包体也超蓬松柔软，入口很快滑开，不像有的面包吃起来好噎。选用广西水牛乳制作，不加一滴水，要知道水牛乳比普通牛乳的营养价值和钙含量要高很多，更是被称为“奶中黄金”~而且轻食兽的奶棒面包中添加了30%水牛乳，单支奶棒钙含量约等于一杯牛奶。
关键吃了还不怕胖，0添加蔗糖，每天当早餐吃完全没负担，还超级划算~性价比也很高，指导价16.9元/袋，我这29.9元到手两袋（共14小包）。我以前也吃过很多其它牌子的膳食饼干，虽然很健康，但是真的不太美好。吃起来完全不是饼干的口感，味如嚼蜡一样。而尝过轻食兽后，我才知道原来健康零食也能做的这么好吃！一口下去层层酥脆，伴随着浓郁的谷物香，让你越嚼越想吃，越吃越上瘾！![]()
我尤其爱牛油果口味，牛油果和椰乳的搭配绝了，浓香不甜腻。添加了小麦、燕麦、圆苞车前子壳粉等多种谷物，还有白芸豆粉帮助减少淀粉吸收；魔芋粉增强饱腹感。每100g饼干共含有12.1g的膳食纤维，10.2g蛋白质，相当于300ml牛奶的含量，做到了高纤维、高蛋白、低gi。![]()
而且每盒内都是独立包装的小袋，方便携带，平时我会放在包包里，饿的时候拿出来饱腹又解馋。指导价29.9元/三盒，炸炸还能再省几块钱，26.9元/三盒。虽说上面的轻食已经做得很好吃了，但吃久了，嘴巴难免还是有点寂寞，需要一些更冲击味蕾的解馋小零食。炸炸也给你们找了三款我平时很爱的小零嘴，稍微控制下量，一周吃个三、四次，也不怕长胖的啦~皮爷一出手果然是爆品呀，讲真，它家不论是咖啡还是糕点，从来就没有踩雷过。这款海盐太妃糖，尝过后更是直接让我称之为太妃糖的天花板！一入口，焦香四溢，甜而不腻，更重要是完全不粘牙，一咬嘎吱脆。首先是黄油焦糖，不是那种工业糖精堆出来的香味，是细细烘焙出的醇厚焦香。夹杂着丝丝奶香味，慢慢化开后舌尖有些许海盐咸香，让整体味道更加有层次。选用的都是当季A级扁桃仁，切开能看到个大饱满，入口不苦涩，只会越吃越上瘾。太妃糖一罐有45小包，都是独立包装，每次出去玩我会随身带上几个，随时随地补充能量。日常店里买一罐要38元，今天带走3罐到手只要109元。这么好吃，用料健康的太妃糖，现在一颗折合下来才一块都不到，吃一颗就会爱上！一口爆浆好吃到破防，这个福团简直是巧克力控的天堂。外面是包裹可可粉的糯叽叽麻薯，里面是生巧爆浆和法芙娜脆脆珠，一口下去多重感受，麻薯的糯和生巧的丝滑搭配在一起也不齁甜。我喜欢冷藏后再吃，冷藏后的口感比较有嚼劲，吃起来更有生巧的丝滑感；也可以微波加热，吃起来一口爆浆软糯拉丝。价格也不贵，市场指导价49.9元，今天只要29.9元到手30个。抹茶味道很浓郁，一口下去，除了饼干的松脆，还能感受到抹茶的清苦味，甜而不腻！非常推荐！这款用的是严选辻利抹茶粉，粉质细腻、绵软，馥郁的茶香，在口中扩散，抹茶控一定抵挡不了这样的诱惑！官方指导价49.9元，爆米花专享福利价39.9元/盒（共7枚）。除了以上几款，炸炸还给你们安排了又脆又甜的云南昭通红富士，因为地处丘陵，气温昼高夜低，种出来的苹果又香又甜，还是富硒苹果。喜欢脆甜口感的姐妹一定要尝一尝，“咔嚓”一口，果汁四溢，细腻无果渣。而且昭通苹果个头比较小，一次一个刚刚好，市面上很多苹果的个头对我来说太大了，吃完一个撑鼠。外面超市买一斤都要19.9/元，我都舍不得买。现在产地现摘现发，到手福利价45元/大果5斤。好啦，今日份零食分享到这里就结束了，你们最近还有吃到哪些好吃的小零食呀，快来给我种种草~
