2024
12 月
每 / 月 / 荐 / 书
一晃，时光的步伐迈入12月，又到了年终时刻。年末温故，既是对过往一年的总结，又是一次沉淀，为全新的一年积蓄力量，奔赴崭新的目标。12月，让我们沉静阅读，厚积薄发，为未来一年的自我成长汲取养分。
12月，图书馆推出“个人成长”专题推荐书架，所选图书内容涵盖自我认识、心理调节、专业充电、经济常识、艺术普及等诸方面，欢迎广大读者来馆借阅。
01
布鲁克林有棵树
作者: [美]贝蒂·史密斯
出版社: 上海文艺出版社
译者: 任爱红
内容简介 · · · · · ·
弗朗茜是生长在纽约布鲁克林的小女孩，生活与命运像落在水泥地上的种子那样没有出路。面对阶层桎梏、家庭困厄和学校歧视，弗朗茜仍然持守爱和尊严，在工作之余坚持阅读、自我学习，最终考入大学，她不仅成长为更完善的人，还舒展向更广阔的天地。
这本半自传小说记下寻常细密的日常生活，展现在剧变的时代中依然执拗于自我成长的个体。阅读弗朗茜的故事，每个人都能照见自己，重拾向上生长的勇气与希望。
02
躲在蚊子后面的大象
作者: (德) 恩斯特弗里德·哈尼希, (德) 爱娃·温德勒著
出版社: 台海出版社
译者: 杨丽 李鸥
内容简介 · · · · · ·
看起来像「蚊子」一样的小事，背后的情绪却有如「大象」一般。每个情绪背后都有成因，通常我们会知道自己为什么沮丧，为什么生气？但有时候，一些他人看起来无关紧要的小事，却有如蚊子尖锐的口器，刺进了我们心灵深处，让我们大发雷霆，甚至沮丧悲伤，而我们自己也不知道原因。阅读这本书的过程就像是亲身经历了一场心理咨询，我们得以从情绪中找到勇气，找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象，而经过这场疗愈之旅，大象将会走出蚊子的背后，找回属于自己的平静。
03
看见孩子
作者: 贝姬·肯尼迪
出版社: 中信出版社
译者: 美同
内容简介 · · · · · ·
如果你正在经受育儿焦虑，在育儿的重压下挣扎，如果你曾经无数次想要停止向孩子发火，重拾养育的信心，成为更有力量的父母，那么你都应该看看这本书。本书的核心理念是看见孩子的内在美好，看见我们自己的好，只要理解了孩子的内心需求，改善的就不仅仅是孩子的行为，还有整个家庭的运转和彼此的感情。书中不仅分享了贝姬博士的10个育儿准则，还通过40多个案例，教会家长应对一系列的教养难题，包括：孩子乱发脾气、二胎矛盾、撒谎、缺乏自信、畏难、害羞等等。
04
非暴力沟通
作者: [美] 马歇尔·卢森堡
出版社: 华夏出版社
译者: 刘轶
内容简介 · · · · · ·
"马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定 会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
05
神谕女士
作者: [加拿大] 玛格丽特·阿特伍德
出版社: 文汇出版社
译者: 谢佳真
内容简介 · · · · · ·
在他们眼里，我是离经叛道的诗人，是神秘莫测的文化偶像，是超脱凡俗的古典缪斯，是万众追捧的神谕女士。
但在我的内心，我永远是懦弱顺从的主妇，是逃避现实的骗子，是制造幻象的小丑，是众人嫌恶的超重女孩。
我是琼·福斯特，更是千千万万的女人。
这是我的故事，也是所有女人曾经、正在、即将经历的一切。
- END -
长按识别
公众号：iphlib
监制：沈芳
审核：祝敏锐
供稿：阅读推广部
编辑：陆霞
请点“在看”，↓↓↓
不然你以后就看不到我们的推送了
