如何正确预防流感?
※接种疫苗:接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。
※保持通风:开窗通风能有效稀释密闭空气中的病毒载量,天气冷的话,可以每天通风1~2次,每次10分钟。
※勤洗手:通过洗手能降低被手上沾染病毒感染的风险。
※戴口罩:戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效。
※增强免疫力:充分的休息与适当的运动能让机体代谢保持健康状态,而长期酗酒、熬夜等不健康的生活方式会对免疫力造成损害。
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