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有医说医 专注健康科普20年
今日话题▼
有这样一群人，他们热爱跑步，热爱参加马拉松，热衷于传递跑步理念和健康的人生信条。跑步，作为一种高效的有氧运动，不仅能增强心肺功能，还能提升全身肌肉的力量和耐力。但随之而来的疲劳和伤痛，也是他们不得不面对的挑战。今天，我们就来聊聊如何科学地应对这些问题，让您的跑步之旅更加顺畅！有医说医，今晚19:50播出！
近年来，马拉松由一项专业竞技运动逐渐演变成全民健身运动，参与人数呈现井喷式增长，“跑马”也成为网络热词。但是有很多伤病对跑者来说是不得不面对的问题，从伤病的预防到伤病后的康复再训练，因此跑步受伤后的康复，也成为了跑友的必修课。我们通过下面视频了解一下。▼
今日嘉宾
今晚演播室请到大连大学附属新华医院运动医学科副主任（运动康复方向）曹文渊，为我们更新科学的运动和康复新观念！好运动，运动好，讲究可不少！今晚19:50，生活频道《有医说医》与您不见不散！
大连新闻传媒集团
大连广播电视台生活频道
首播：今晚19:50
编导：王胤娟
微信制作：姬菂
助理制片人：魏虹 文静
制片人：喜玲
