《 十点文摘》每晚好文，不见不散
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来源：人民日报
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很多人认为极简就是简单，然而极简真正的含义并不在于简朴，它只是将一种断、舍 、离的方式，融入到生活当中。
极简也是一种极奢，极简是一种生活态度。
1
专注
当你行走时，请好好专心行走；
当你吃饭时，请好好享受吃饭；
当你看书时，请好好专心看书；
当你跳舞时，请好好享受舞蹈…
只要脑海里不想其它的事，
你的大脑以及身体感官就会变得敏锐，
更有助于你专注任何一件事情。
2
谨慎
你可以一次性完成任务，
但不能潦草完事；
你可以慢慢做，但急不得。
谨慎地注意你的行动，
把没有完成的任务列出轻重缓急并整理好。
3
自由
你可以专注做任何事情，
但不要把一天时间填满，安排得过于紧密，
那样会变得焦虑不安，不知所措。
倒不如腾出一点时间停下来给自己缓冲期，
这会使你的日程表更轻松，
生活也变得更从容、更自由。
4
仪式
生活需要仪式感，
你可以建立你的仪式，
为食物做准备、为你喜欢的事做、
为你身边的人制造气氛…
这都能带来一种兴致而美好。
5
时间
你可以为自己分配时间，
不管是工作或是娱乐或是吃饭或是沉思。
只要有规律合理地安排，
就不会像那种慌慌张张的马大哈。
6
享受
你可以花些时间来享受，
或做你所想做的事。
喝红酒、跳舞、画画、写字或是谈笑风生，
都可享受活在当下。
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7
微笑
你可以保持微笑，
微笑着面对我们美好的每一天。
也能把我们人与人之间的距离拉近，
笑看人生百态。
8
冥想
试着用冥想的方式来清空身体，
不去想，不去猜，
只需与自己对话，
仅仅几分钟，便豁然开朗，
这也暗示并改变你的生活方式。
9
思考
在生活中，
有很多事情没有必要都做。
而是学会换位思考，
不停地问自己，
需要哪些，
该舍弃哪些不需要的事与物。
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10
简单
简单生活便是福，
尽量让一切简单起来，
你会发现，
从简做起，一切都变得美好了。
11
清空
清空并不是要你全部清零，
而是把那些不必要的东西清理掉，
就好比你的身材管理，
唯有自律者才能使自己变得更美，
这也是保证你完成每项任务的一种激进方法。
12
服务
与人为善，
不为目的誓不罢休，
处处留心为他人服务，
这也能改善你身边的人以及生活的美好方式。
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以上12条极简生活方式不分前后排名，每一条都尤为重要。
生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。
愿你能找到适合自己的方式，在往后的日子里，活色生香，有滋有味！
—《END》—
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很多人认为极简就是简单，然而极简真正的含义并不在于简朴，它只是将一种断、舍 、离的方式，融入到生活当中。
极简也是一种极奢，极简是一种生活态度。
1
专注
当你行走时，请好好专心行走；
当你吃饭时，请好好享受吃饭；
当你看书时，请好好专心看书；
当你跳舞时，请好好享受舞蹈…
只要脑海里不想其它的事，
你的大脑以及身体感官就会变得敏锐，
更有助于你专注任何一件事情。
2
谨慎
你可以一次性完成任务，
但不能潦草完事；
你可以慢慢做，但急不得。
谨慎地注意你的行动，
把没有完成的任务列出轻重缓急并整理好。
3
自由
你可以专注做任何事情，
但不要把一天时间填满，安排得过于紧密，
那样会变得焦虑不安，不知所措。
倒不如腾出一点时间停下来给自己缓冲期，
这会使你的日程表更轻松，
生活也变得更从容、更自由。
4
仪式
生活需要仪式感，
你可以建立你的仪式，
为食物做准备、为你喜欢的事做、
为你身边的人制造气氛…
这都能带来一种兴致而美好。
5
时间
你可以为自己分配时间，
不管是工作或是娱乐或是吃饭或是沉思。
只要有规律合理地安排，
就不会像那种慌慌张张的马大哈。
6
享受
你可以花些时间来享受，
或做你所想做的事。
喝红酒、跳舞、画画、写字或是谈笑风生，
都可享受活在当下。
7
微笑
你可以保持微笑，
微笑着面对我们美好的每一天。
也能把我们人与人之间的距离拉近，
笑看人生百态。
8
冥想
试着用冥想的方式来清空身体，
不去想，不去猜，
只需与自己对话，
仅仅几分钟，便豁然开朗，
这也暗示并改变你的生活方式。
9
思考
在生活中，
有很多事情没有必要都做。
而是学会换位思考，
不停地问自己，
需要哪些，
该舍弃哪些不需要的事与物。
10
简单
简单生活便是福，
尽量让一切简单起来，
你会发现，
从简做起，一切都变得美好了。
11
清空
清空并不是要你全部清零，
而是把那些不必要的东西清理掉，
就好比你的身材管理，
唯有自律者才能使自己变得更美，
这也是保证你完成每项任务的一种激进方法。
12
服务
与人为善，
不为目的誓不罢休，
处处留心为他人服务，
这也能改善你身边的人以及生活的美好方式。
以上12条极简生活方式不分前后排名，每一条都尤为重要。
生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。
愿你能找到适合自己的方式，在往后的日子里，活色生香，有滋有味！
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