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大路灯的优势与劣势
优势：光线均匀，更高更亮，以及一些锦上添花的功能，比如亮度可调节、语音控制等。
用过大路灯之后，我们一家四口的一致感受就是，没有对比就没有伤害。大路灯的光线真的非常亮，这种亮是让人舒适的那种亮，不是刺眼的亮。照亮面积也很大（整个沙发区，甚至整个客厅都能被照亮），操作上对小朋友也十分友好。
米花和米菟以前看书总爱揉眼睛，现在换了大路灯，她们眼睛不舒服的情况大大减少，而且有时候天没黑就要开灯，踏踏实实、安安静静坐在灯下看书，比以前更专注了。
这里就要提到大路灯的第一个优势了，因为大路灯把握住了间接照明的重要性。
很早以前，国内的灯具很少提及间接照明，一般都是哪里需要亮光就为哪里提供灯光，也叫做直接照明。
这是一种很节能的做法，而大路灯则是将直接照明与间接照明相结合了：下面的光线负责主要照明，上面的光线则通过漫反射为整个空间提供背景照明让整个房间的光线是均匀的。
大路灯的另一点照明优势就是“高”。更高的灯头可以将光照扩散得均匀，避免一个强光斑集中在桌面上。
劣势：体积大、不便移动、价格略高
相比于台灯，大路灯的劣势也很明显，比如：
体积过大，对空间有较高要求（高度基本在2m以上） 自重较重（大部分都在10KG以上，甚至更重。不过重量几乎都集中在底座上，这也是为了保证灯的稳定性。） 大部分大路灯不设有滑轮，并且需要卡在书桌底部，不便来回移动。 价格上也比台灯贵出很多，质量过硬的大路灯基本都要千元以上，还有很多进口品牌更是炒到近万元的价格。
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你真的需要大路灯吗？
选购攻略：大路灯怎么选？
✅照度：国AA级，500-2000lx范围内为佳
✅光照均匀度：≤3，越接近1越好
✅色温：最好能调节，没有调节功能最好选4000k左右
✅光通量：有两个发光面，上下光源比例在6:4或者5:5（具体看房间面积）
✅显色指数（Ra）：Ra≥95，数值越高，色彩越逼真
✅眩光值(UGR)：≤16，越小越好
✅频闪(CFF)：选无可视频闪的，可用手机拍摄光源，检查有无条纹状频闪
✅防蓝光：满足RG0才护眼，即无蓝光危害
✅材质：买铝金属材质，不买塑料材质
✅灯珠&芯片：选知名品牌，灯珠寿命最好≥72000h
✅价格：不买过于便宜的（低于三位数硬件上会偷工减料），不买溢价过高的（3000元以上基本属于进口品牌溢价，或是功能看起来花里胡哨，但实际用处很小）
误区：很多家长觉得灯下亮就没有问题，比如会把整个房间的灯关掉，只保留一盏台灯。但这其实才是真正让孩子眼睛疲劳的的罪魁祸首。
1.清空桌面以及周围可反光的物品，关闭其他光源；
2.打开护眼灯，随机翻开孩子的一本书放置灯源正下方；
3.将书本向各个方向水平移动，观察书本的亮度、色彩变化。
如果几乎没有变化，说明台灯在这一点表现得很出色；如果有较大差别，可以考虑换灯了。
当你抬头直视面板时，如果觉得异常刺眼，就需要警惕灯具是否合适了。
大路灯的寿命
使用大路灯，
就能预防近视？
20-20-20原则，这是国内外认可度最高的护眼方法，无论是医师还是护眼专家都推荐或建议。也就是说每用眼20分钟，朝20英尺外（6米以外）看20秒，实际操作的时候无需太精确，但是值得一做。
注意定期让孩子户外多活动活动，因为户外足够明亮，有助于减缓近视。
建议家长每3个月到半年，带孩子去眼科做一下常规检查，这有助于及时发现孩子远视储备的不足和近视的苗头，条件合适的话可以使用诸如OK镜之类的矫正手段，尽可能减轻孩子的近视。
