7月的最后一天。
按照惯例来记录自己塑身打卡的过程：
7月一整月，从7月1日的160.4斤，到今早7月31日的158.2斤，共减体重2.2斤。
传送门：
考虑到本月带陈老板一家去北京山西玩了一圈，期间吃吃喝喝没忌口，这个月的减重也算是可以接受。
我的“重回年轻”挑战是从4月开始的：
4月减重7.3斤
5月减重2.9斤
6月减重7.7斤
7月减重2.2斤
我从4月7日的179.2斤到今天：
体重从179.2斤到现在158.2斤，
共减重21斤。
其中减脂17.12斤
体脂率从25.8%降到了现在18.4%
身体年龄从38岁降到现在29岁
妥妥重回年轻了哈哈。
当然有控制饮食了，但除了吃的更干净之外，我也在不停的运动。
7月骑车585公里。
是不是还不错？
其实想单独对陈老板说一声辛苦了。每次我出去骑车还是健身，都需要她单独带娃。本来是两个人一起的事，成了她一个人的事。
可以说我这21斤的减重，大概是10斤我的努力加6斤陈老板的支持再加5斤夏天天气热代谢快的原因。
说说市场。
昨儿看到自己的组合历史第一次跌破成本线，我啥也没想就记录下来了。还和陈老板说：这可能属于致敬芒格为数不多的水下时间。
诺，今天市场就大反击了。
我下午和若溪出去公园走，我牵着她的手说：宝宝，牛市要来了。
你们知道若溪说什么啊。
她说：对啊，我属牛哦，我是牛市哦。
哈哈哈。
可能2865就是她这一代年轻人的第一轮牛市的起点了。
我和她煞有介事的说：宝宝，爸爸会帮你抓住这个牛市的。
她严肃的看了看我，说：加油。
一时感觉她真的懂……
ns……16.6
