今日寒露,气温又将迎来反转

政务   2024-10-08 12:20   湖北  

今天3时00分

我们迎来秋天的第五个节气

寒露


寒露如玉,草木之间

生出莹莹一地露水

露珠冷寒而欲凝结

“寒露”之名由此得来



葳蕤草木焕然金黄

苍翠山林渐次染红

秋天的乐章已然进入高潮

冬日的序曲在晚风中飘荡


梧桐无疑是秋天最浪漫的树

寒露时节

一地的梧桐是一时光阴的暂别

逢着秋雨又是一番别样的滋味



浪漫的秋天

不妨约三五好友登高望远

享秋风飒飒,看红叶如霞

围坐食蟹、赏菊花

饮一杯“正秋茶”

秋日的味道就留在了你我心间


寒露

一次从秋天向冬天的进发

是一段多姿多彩的日子



今天也是国庆假期后的

第一个工作日

结束了短暂的休整

我们满怀希望,再次出发

投身忙碌又充实的生活

奔向美好又明亮的远方



愿你内心充盈着进发的暖意

将假期中积蓄的能量

化作勇敢前行的力量


今天(10月8日)起
湖北省将开启升温通道
10月8日至10月11日
全省以晴到多云天气为主
大部地区最高气温
回升至25~29℃

最低气温14~19℃

据@中国天气

10月11日起

全国大部地区气温会陆续回升

长江中下游一带升温过后

暖意渐归

甚至还会有点热


天气预报



10月8日08时——10月9日08时,全省晴天到多云。最高气温24~27℃,最低气温13~17℃,偏北风转偏东风2到3级。

10月9日08时——10月10日08时,全省晴天到多云。最高气温26~30℃,最低气温14~18℃,偏东风2到3级。

预报来源:湖北省气象台2024年10月7日08时预报


如何应对“节后综合征”

国庆假期结束,部分人会出现不想上班上学、胃口欠佳、心情焦虑等“节后综合征”表现,大家不妨一起来调整一下,找回工作和学习状态:

1

调整生物钟:假期里的晚睡晚起打乱了日常工作学习的节奏,因此首先要及时调整作息时间,早点休息,保证充足睡眠。


2

改善饮食:假期大鱼大肉加重了肠胃的负担,要想改善“节后综合征”的状况,可以让自己的饮食清淡一些。


3

多运动,调整状态:坚持运动,运动是释放不良情绪的一个很好的方式,通过运动排汗能够让身体处在一个健康良好的状态。


4

制定计划:找出一小段时间来理清自己的思路,做好工作学习的计划,上班上学的时候就不会茫然无头绪。






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综合来源:人民日报、湖北气象

编辑/罗婉婷 责编/邓一凡 李兵  终审 /尹立群

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