万州区规划展示厅。记者：颜现雯、许延宏
今日头条
万州区疾控中心提醒
诺如病毒进入感染高发期
做好预防措施
每年10月到次年3月
是我国诺如病毒感染高发季节，
学校和托幼机构等人群聚集场所
是诺如病毒感染疫情高发场所。
11月18日，
万州疾控中心发布健康提示，
提醒家庭、学校和托幼机构
科学做好诺如病毒感染预防，
特别是强化个人手卫生、
确保食品和饮水安全、
做好日常清洁与消毒等。
资料图。
“诺如病毒环境抵抗力强、病毒感染剂量低、感染者排毒时间长、感染后获得的免疫保护时间短，且具有病毒传播途径多样、全人群普遍易感等特点，导致诺如病毒在人群中具有高度传染性和快速传播能力，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。”传染病预防控制科李佳表示，只需极少的病毒量，通常少到18个病毒粒子，就可以传染。而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒粒子。
据介绍，诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2—3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
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如何守护肠道健康
保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
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记者：李成敏
部分来源：央视军事、新华社、央视新闻客户端、上游新闻、华龙网、新重庆-重庆日报、成都发布
编辑：谭梦娜、章容
