流行性感冒
01.
及时接种疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段，可以显著降低接种者感染流感和发生严重并发症的风险
流感疫苗安全、有效。建议所有≥6 月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。尤其是医务人员，60岁及以上老年人，有慢性基础性疾病者，养老院、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工，孕妇，6月龄-5岁以下儿童，6月龄以下的婴儿的家庭成员和看护人员，托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群推荐优先接种流感疫苗。建议在流感流行季来临前1个月接种流感疫苗。若在流行季来临前未完成接种，整个流行季也可以接种。
养成良好的防护和卫生习惯
02.
（1）勤洗手：用皂液、洗手液、手消毒液洗手，能有效去除手上可能沾染的病毒，从而有效避免经手接触眼、鼻、口而感染。
（2）勤通风：通风可降低室内空气中病毒浓度，降低感染风险。
（3）均衡饮食：摄入多样化的食物，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
（4）加强身体锻炼：适当、循序渐进的锻炼可以加强身体免疫力。
（5）佩戴口罩：春节将至，人员往来增多，如需乘坐公共交通工具、到人员密集的公共场所等建议科学佩戴口罩，患者及陪护人员就医也需佩戴好口罩，避免交叉感染。
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来源：海南疾控
责任编辑：吴琼
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