SUMMER
小暑 /时节
《咏廿四气诗·小暑六月节》
【唐】元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鸇新习学，蟋蟀莫相催。
小暑，是第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节开始。
是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
这一段时间内气温还会继续上升。小暑节气后，大地少有凉风，而且吹的风还会带着热浪。
每年的7月下旬至8月上旬，又称“七下八上”，才是中国华北、东北等北方地区的雨季。
小暑时节炎热，人体消耗大，应多注意休息，及时补水，不宜剧烈运动，注意防暑，补充体力。
审核：蔡铭洋 顾安意
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二零二四年七月六日
