心理学部生活指导室
OH卡&团体箱庭
体验周
Autumn
秋冬萧瑟、天气转寒，我们会更容易伴随物理降温体验到心理能量的降温，感受到低落、焦虑、孤独、迷茫的情绪。
你是否也正在被一些情绪问题困扰，需要一个安全的地方来放松一下呢？
心理学部生活指导室联合强大的心理学部专硕学子为大家送上精准、专业的心理升温之旅——OH卡&团体箱庭体验周，最正味的暖“心”体验来啦！！
OH CARD
什么是OH卡？
OH卡又叫心理图卡，是心理学上的内在探索工具，可以帮助我们看到内心深处未被察觉到、或被忽视的重要内容，例如信念、感受、价值观等。
在OH卡体验中 没有正确 没有评判
所有的答案和感受都在你自己的心中
OH卡活动现场
抽取一张卡牌，全身心体验它带来的感受
喜欢或者不喜欢
思考生命中与之相似的经历
小小卡牌，也能当作小容器，来承载关于你的心绪
什么是团体箱庭？
团体箱庭疗法是一种以游戏为基础的心理治疗方式。过程中，参与者会被邀请使用各种小玩具、模型和沙子来创造一个共同的场景或故事。
通过观察、讨论和解释这个场景，参与者可以更好地理解自己和他人，增强自我意识和同理心。
团体箱庭疗法强调的是过程而非结果
鼓励参与者在非评判性的氛围中表达和探索
WINTER
报名方式
招募对象：
北京师范大学全体在校生
心理学部学生优先
因考虑双重关系，23级咨询专硕暂时不包含在内
报名形式：
欢迎结伴，特别是以宿舍、搭子为单位预约，
也可以单独报名！
预约时间一览：
扫描下方二维码入群预约
来源丨生活指导室
