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一睡觉就手脚发红、瘙痒、起疹子
13岁女孩天天睡不好
“罪魁祸首”是温暖的被窝？
“一进被窝就出现瘙痒等症状，主要原因和温度高、血液循环加快有关，血液循环加快的同时与瘙痒有关的炎症因子释放增多。我们也接诊过有些患者一到冬天就爱用上电热毯，还喜欢把温度调到最大档，也是这个原理。”
小琴的发病除了和包裹在毛绒床品中太热有关，还可能是因为毛毯等床品更容易“藏污纳垢”、滋生螨虫等，这也是发病的相关因素。“小姑娘原先就有特应性皮炎的病史，症状确实会更明显或者更严重一些。”
针对这类患者，医生建议将床品更换成全棉材质的，同时经常清洗、晾晒。如果在用电热毯，需要停用。“要是症状严重或本身就有相应病史，先通过激素药膏等对症治疗，待情况好转后，做好皮肤日常保湿工作，尽可能避免复发。”
正值冬季
皮肤科门诊一半患者
因皮肤瘙痒就诊
冬天洗澡应注意关于水温、时长、保湿的一组数字：42，20，5。即水温不宜超过42℃，泡澡以不超过20分钟为宜，洗完澡后的黄金5分钟涂搽身体乳以加强保湿。
从保护皮肤的角度，冬季不推荐天天洗澡，根据出汗的情况2～3天洗一次即可。
来源：新闻坊、浙医在线、都市快报
编辑：积微
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