First Frost
霜降是秋天的最后一个节气，预示着冬天的脚步离我们越来越近。霜降通常在每年的10月23日或24日。这一天，太阳到达黄经210度，此时，夜间气温可至0℃左右，空气中的水汽在地面或植物上直接凝结成白色的疏松冰晶，则为霜。《月令七十二候集解》关于霜降这样记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”古籍《二十四节气解》中也说，“气肃而霜降，阴始凝也，露水凝结成霜。”
First Frost
中国 · 传统节气·习俗
1
吃柿子
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃 子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。
2
赏菊
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、不老草《杂五行书》说：在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。”侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。
3
登高远眺
古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。
4
扫墓祭祖
古时候，霜降时节有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》中说：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”
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潦收沙衍出，霜降天宇晶。伏槛一长眺，津途多远情。霜降将至，气温正在慢慢的下降，冬天也正在纷至沓来。冬季，是一年四季中的第四个季节，一年四季的变化是连绵不断的过程，也是阴阳转换、此消彼长、量变产生质变的过程；在这个渐变的过程中，立春、立夏、立秋、立冬，并称“四立”，都是季节的开启，而冬季则包裹着一个神秘的披衣。
冬季的来临，校园里的一草一木，一砖一瓦也在发生变化， 同学们可以细细的观察一下，分享一下所见所闻，冬季所展现的冰清玉洁。同时气温也在悄悄地下降，同学们也要注意防寒保暖，多运动身体，注意饮食，皮肤管理等事项，预防感冒，发烧等疾病
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图：网络
文：邝清山 网络
编辑：邝清山 刘名鑫
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