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为什么早餐不吃不饿，越吃越饿？
这是因为吃了早饭后血糖升高，胰岛素马上分泌来降糖，血糖下降的过程中就会产生饥饿感。
长时间不吃早餐，身体的代谢系统会紊乱，引起肥胖，甚至得胆囊等其他的疾病。
不管您有多忙，多想睡懒觉，身体是您的！请一定要吃早餐！请在9点之前吃早餐！
健康生活从营养早餐开始！✅【早餐最佳食用时间：上午7:00-9:00️人体胃经运行时间】
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