一个老修士带着两个徒弟在偏远而又安静的湖边修行。但两个徒弟经常为了一点小事就会心生愤怒、争吵。有一天，修士吩咐两个徒弟，要他们去湖里的船上做默想，并给他们严格规定了默想的时间。于是他们分别上了两艘相距很近的小船。端坐在船舱，他们开始闭上眼睛做默想。小船附在水上，轻柔安静，他们很快就进入到了默想的状态。但过了一会儿，他们突然感觉到有船撞击了自己的小船一下，打扰了他们的默想，但他们依然闭着眼睛，因为他们知道修士给他们规定的默想时间还没到，所以他们仍然要继续；但过了一会儿，他们又到感觉到自己的船被撞了一下，让他们的默想又中断了，他们于是都开始生气起来，认为一定是对方在故意扰乱自己。但他们还是闭着眼睛，没有发作，因为他们要遵守修士给他们的规定，还没有到结束默想的时间。如此反复了四次之后，再也控制不住心中的怒火，他们当中的一个终于发作了，愤怒地大叫着睁开了眼，另外一个也因为他的大叫而终止了默想。但就在他们刚要互相指责对方的时候却发现，原来是另外松了绳的小船，漂到了他们两个的小船中间，反复撞击他们的船，打扰了他们，他们对彼此的怒气一下子都消失了。这时候修士在湖边微笑着出现了，对他们说：“现在你们知道经常愤怒的缘由了吧？它不是来自你们彼此的不好，而是你们的内心深处，记住，别人只不过是一条空船，你们要做的是让自己的怒气释然。”他们两个听了，都谦卑地点了点头。
-------------------
你为什麼发怒？为什麼垂头丧气？
你若做得好，岂不也可仰起头来？你若做得不好，罪恶就伏在你门前，企图对付你，但你应制服它。
声明：文中图片大部分来自互联网，如侵犯您的权益，请告知，我们将无条件撤换。
