今天跟大家盘点那些会让人生”走下坡路“的表现，如果你也中了，别担心，知道了咱就还能救！
1、跟别人交流时话说不清楚
明明脑子里有一大堆想说的，一开口就像含了棉花糖，声音又小又模糊，听的人一脸懵：“你在说啥？”尤其在职场上，或者跟陌生人说话，总是不敢表达，畏畏缩缩，一开口就含糊不清，生怕别人能听见一样。
推荐书籍电影：
《沟通的艺术》乔瑟夫·德瓦托
《说话之道》蔡康永
《国王的演讲》电影讲述英国国王乔治六世克服口吃，成功发表演讲的故事，展示了面对表达困难时如何突破自我。
2、严重拖延
写了一大堆计划和清单，却没有行动，每次定的目标“明天要完成的事”，结果呢？明天拖到后天，然后拖到下个月，再拖到下一年……偶尔还会突然想起电脑里那从未打开的 “新年目标.xlsx”
推荐书籍：
《战胜拖延症》尼尔·菲奥里
《原子习惯》 詹姆斯·克利尔
3、三分钟热度
新买的健身卡，一次都还么用过？刚开始学的吉他现在都落满灰尘了？特别热衷尝试新东西，可惜热情只能持续三分钟。心血来潮的时候跟打了鸡血一样，劲儿一过就懒得动了。自己都感觉像是随时熄火的老爷车，起个步都难。
推荐书籍电影：
《从优秀到卓越》 吉姆·柯林斯
《心流》 米哈里·契克森米哈赖
《美食、祈祷和恋爱》 电影讲述一个女人如何在生活中寻找持续的热情和灵感，不再停留在三分钟热度的表面。
4、到处抱怨
专业的负能量传递者，到处跟别人诉苦，告诉别人老板多苛刻，天气多差，谁谁谁对不起自己，反正世界都在欺负他。怨天怨地，都是别人的错，从来不反思自己，也不想着怎么去改善。
推荐书籍电影：
《习惯的力量》 查尔斯·杜希格
《勇气》 大卫·霍金斯
《美丽心灵的永恒阳光》这部电影展示了如何通过改变对过去的看法，找到更积极的生活方式，减少抱怨。
5、不愿意学习
上班划水，下班刷剧，一碰手机就停不下来。本职工作都止步不前，更别说学习新的知识了。平庸的日子才是他的舒适区，时间白白浪费。
推荐书籍电影：
《终身成长》卡罗尔·德韦克
《学习之道》乔西·波斯特曼
《心灵奇旅》这部动画片探索了人生的意义，激励人们寻找内在的动力，不断学习和成长。
6、太在意别人的看法
不敢打扮的太亮眼，生怕别人说自己招摇；不敢发表自己的意见，担心别人怎么看，结果干脆就不说了。太在意别人的看法，在生活中失去自我，变成一个迎合别人的虚假面具。
推荐书籍电影：
《被讨厌的勇气》岸见一郎 和 古贺史健
《穿普拉达的女王》讲述了一个在高压环境下工作的年轻女人，如何找到自己的立场和价值，学会不再被他人的评价所左右。
如果你也发现自己身上有这些表现，别灰心，每个人都会有低谷期，躺一躺休息一下也无妨，但不要沉沦，哪怕给自己一个小小的目标，也要尝试去改变。
祝福大家❤
