流感又双叒叕来了，
请注意个人防护！
气温骤降，寒风刺骨，猝不及防，流感的风还是吹了过来。突如其来的高烧，咳嗽伴咽痛，全身肌肉酸痛得觉都睡不好，白天也提不起一点精神……熬过的难受只有自己知道。为了守护自己及家人的健康，快点让我们一起科学防护，共度流感高发期。
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什么是流感？传播途径是什么？
流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。
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得了流感会有哪些症状？
流感通常起病急，主要表现包括：
1.发热 体温可达39-40℃，常伴畏寒、寒战；
2.全身症状 头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退；
3.呼吸道症状 咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适；
4.其他症状 颜面潮红，结膜轻度充血，有些患者可能出现呕吐或腹泻等胃肠道症状。
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哪些人容易得流感？
人群普遍对流感病毒易感，大多数为自限性。部分人群感染后出现严重并发症的风险较高，包括：60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等。
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如何预防流感？
1.每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
2.保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。如：注意清洁卫生、勤洗手、室内勤通风等；
3.在流感流行季节，高风险人群建议减少去人群聚集场所，去时建议佩戴口罩；
4.咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
5.勤锻炼，规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力也很重要。
来源：汉中疾控
