体内的精、气、神与任、督二脉、中脉，它们和修道有着密切的关系，自古道：“大道不离身心”，离开身心无大道。
修行，最初无不是修身体！只有把身体修健康了以后，才能够修心。
为什么过去的修行人精力那么充沛呢？现在修行人的精力呀，昼夜都从六根漏掉了！
根本没有进入任、督二脉以及中脉里面去，既然没有进去，也就谈不上修身体。
身体都没有能够修炼，又怎么可能修心态呢？
身体里面一点点能量都漏掉了，真的成了一个空壳了！
一个人生理上的力量没有堵截住，没有降伏它，生理会很快枯萎下去。
而且你坐在这个地方打坐，心理上也静不下来。因为你生理里面是空的，什么都没有！
只有把生理的元气修出来以后，它处于一种静止的状态，心理才不会产生杂念。心理之所以有杂念，那是因为生理的空间太大了。
就像一只杯子里面有很少的水，杯子里就有足够的空间让水在里面荡来荡去。如果杯子里装满了水，就没有空间让它动荡了。
精、气、神足的人，他的反应和思维都是很敏捷的。
之所以迟钝，反应不过来，就是因为生理上的线路不畅通。之所以生理上的线路不畅通，就是因为精、气、神不充足。
就像一根水管，里面的水很少，里面就有气泡，就会断断续续，有时会断路。如果说水管里面全部充满了水，中间就不会有气泡。
如果六根不关闭，任你怎么修炼，身体里面的能量也不可能充足。
身体里面的能量不充足，就不可能往上升，既然不往上升，头顶这朵莲花永远也不可能开！
你们都看到过荷花开，那正是因为下面的能量不断地从荷花杆输送给荷花苞，才促使它开放，如果荷花杆没有能量供应给荷花苞，它又怎么可能开放呢？
这个荷花苞相当于我们的头，我们开顶、开悟、开脉，就是因为体内积蓄的能量通过我们的中脉这个中枢，不断地往上输送，我们才能够开悟、开顶、开脉。
如果说能量凝聚不起来，就从下面漏掉了，就不可能往上输送。
“漏”一是指夫妻之间的生活频繁，会漏掉；
二是指人有种种欲望也会漏掉；
三是指我们的六根用得多了，也是一种漏。
都从下面漏掉了，根本没有多余的能量从中脉往上输送，所以这个荷花它就不可能开放！
为什么莲花苞长得干干瘪瘪的不饱满？就是下边的能量没有输送上来。
为什么头脑笨拙？就是因为没有达到足够的还精补脑。
这个“精”指的是先天的元气，绝对不是指后天能够生育的精子。
如果没有欲望的话，它就保持先天的精力或者说“元气”。
既然是先天的元气，它就会进入先天的轨道，也就是进入中脉，输送给头顶这个荷花苞。
我们现在的能量，就是因为它不能保持先天的元气，所以就进入不了先天的轨道；也正是因为它变成了后天的能量，所以它必然走后天的通道——从下面漏掉！
为什么要节欲？节欲到了极端就是禁欲。
如果说你心理的欲望没有降伏的话，你生理上越是禁欲，你心理的欲望越是强烈。
之所以心理上没有欲望，那是因为你生理的能量已经降伏了，已经保持了先天的元气，进入了它先天的轨道，所以就没有后天的心理以及生理的欲望。
因为人们都是生理影响心理，那么我们根本就没有办法修心理，只能够先修生理。
因为修行分修生理和修心理两个步骤。
先把身体调整好，不漏，保住，再打坐，禅定。
你们都见过苹果，上面有个蒂把、下面有个凹，连接这两点的中轴部分就如同我们的中脉。这个苹果本来长在树上，为什么会脱落呢？
大家都知道是长熟了，到秋天了，实际上这是外行话，只说对了一部分。我们现在修行，就是如何让这个掉落到地上的苹果再回到这棵大树上！
这棵大树，就是宇宙，我们每个人就是宇宙的一部分，就是从树上脱落下来的一只苹果。为何会脱落呢？
因为地球有吸引力，它成熟以后，脱离了苹果树，就被吸到了地上。地球有吸引力，宇宙、太空也有吸引力，所以树梢会往上长。
既然宇宙有一种吸引力，我们生理的能量就没有理由一直让它往下沉，而应该让它往上升。
让自己与宇宙的能量是打通的，越空越好，这才是修行的秘密。
