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这是读者树洞来信的一段话：
我最近看了一期孟非的新相亲大会，突然领悟到的。节目上有很多优秀的女孩，但男孩子们反而觉得hold不住。孟非是这样评价的（原话记不清，大意）：‘如果是我年轻时，我也会害怕担心，但现在的我有足够的实力，去欣赏那些优秀的女人。所以男人要做的是提高自己的实力”。
我就这段话延伸开来说说男女之间的一些奥秘。我以前写过，我树洞后台经常收到很多辱骂的留言，现在每天还有，说多不堪入目就有多不堪入目，那么这些辱骂的人，看头像，都是很年轻的男孩子。绝大部分都是。
我也在思考为什么呢？因为他看到了这么多女性情感的案例，会给他们带来很大的冲击，他们本来就不自信，那万一自己好不容易找了一个女朋友，或者结婚了，他觉得自己没女人优秀，总是害怕女人有其他的想法，怎么办？他越看我这里的文章，就越觉得女人太不可信了，然后就不管我呈现的是什么案例，先一通辱骂再说。
其实我能理解他们，我称这种思维为屌丝思维。很庞大的群体，你是很难去改变的，但是我为什么理解呢？因为我以前多多少少也带有这么一点屌丝思维，譬如赘婿思维，阿姨我不想努力了等等，这类其实本质上也是屌丝思维。
这种思维会带来什么呢？那就是对于女人的美和能力，是欣赏不来的 ，而是害怕。
这些男人一般会这么想，如果我有钱了，我要多少女人都可以，我要多少性资源都可以。
这种想法，就是因为自己本身资源的缺乏，所以想着如果我有了钱了，我就会如何如何。真正的有钱人，才不会这样对性非常随便呢。很多东西都是屌丝思维当中的想当然。
真正的欣赏和喜欢，还有爱，那是需要你真正拥有能力去把握这些，而不是去控制，或者去占有。
看到青春靓丽的可以欣赏，因为那是青春美好的一部分，看到精致自律的中年女人可以欣赏，因为那也是生活美好的一部分，看到老年人的优雅和从容也可以欣赏，因为那也是女性世界美好的部分。
而不是说恐惧，害怕，因为恐惧就会带来控制，带来你想要去占有更多资源的想法，来表明自己是拥有的。
要说国内的主持人，在两性关系的把握上，最喜欢的还是孟非，以前也看过他的节目，你知道那种尺度的拿捏，还有对于女性的欣赏和尊重，不是假装出来的，而是来自他的自信，来自他的阅历，当然也来自他长期需要面对那么多女性。
那种感觉是让人很舒服的，不是那种年少荷尔蒙的攻击，也不是中年男人的油腻，而是真正的欣赏。
这是著名法学教授罗翔的一段话：
“无节制的放纵任性，让我们的生活变得或平庸或丧失尊严，快乐变得既不丰满也不长久。
理性感性兼顾的快乐，让我们的生活变得更有价值，你会开始觉得，我会慢慢愿意且不会后悔地去这样度过我们的一生。”
欣赏和爱，肯定是带着理性和感性，还有节制的。我来说一个最近很真实的感受。自从健身之后，我就根据教练给的健身餐吃，每天早餐就是鸡蛋，只吃蛋白，就算出差住酒店都是，这样形成习惯了之后，我发现我对碳水化物（米饭，面条，油腻食物）的依赖减少了很多，我以前是很喜欢吃米饭的，现在可以保证一天只吃一餐，一小碗。
我发现这样坚持吃一段时间之后，你会喜欢上这种健身吃法，而且你对于以前迷恋米饭也没什么好愧疚的，本来就是一段一段的，你现在坚持这样吃，不过是因为你从这样的生活当中得到了很多节制的乐趣，也可以让自己的身材可以变得更好而已。
也就是说，一旦你从节制，理性的生活当中得到很多乐趣之后，你自然的也会喜欢这种生活，这个不是自律不自律的问题，而是你本来就是喜欢这样的生活。
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我是火养，44岁，标准中年男人。在树洞，直播间，一对一咨询见过五万多个婚姻与两性的案例。对这个时代的婚恋有自己独特的理解。长期学习心理学，准备在这个情感心理领域工作到80岁。每天更新三个公号。更新十多条朋友圈。扫码加我，赠送经典内容《如何高纬度的看待婚姻与两性》，打破你对固有婚姻与两性的认知。
