-儿时伙伴·初级骑行半天营-
儿时伙伴骑行营，自从我们2022年开始组织，先后有600余人参加，每期报名火爆，考虑到孩子周末补习班多，无法骑行一整天，特推出骑行半日营，也可以尝试一次，为远距离骑行打个基础。
我们把场地选在市区石老人，这里是初级骑行地点，如果你觉得骑行30公里太长，如果孩子没有参加过团队骑行，那么这个半天骑行营会是你不错的选择。
骑行是世界三大有氧运动之一，自行车也是青少年接触到的第一个代步工具，孩子一旦体验到了骑行的乐趣，便会乐此不疲。
我们家的百公里小骑士们，第一名王子萌遥遥领先，已累积公里数445公里。
活动说明
☑活动时间：
第一团：10月26日（周六）
第二团：10月27日（周日）
上午场：9：00-12:00 下午场：13:30-16:30
☑招募对象：7周岁+，身高1.25米以上，熟练骑行的儿童可报名，初学者骑行不熟练的孩子勿报。
温馨提示：户外骑行运动，途中难免出现孩子摔倒擦伤的情况，请家长理解，对此特介意折绕行不要参与活动。
☑活动费用：190元/人
☑活动优惠：第二次参加骑行报名：170元/人
➤报名信息提供：孩子姓名-身高-身份证号码-家长联系方式
☑活动费用包含：
a、活动策划、活动组织、后勤保障；
b、骑行装备、骑行工作人员6：1；
c、所列项目操作及配套师资；
d、人身意外保险；
自备物品：
1、骑行运动消耗体力大，请给孩子准备些零食随时补充能量，比如火腿肠、牛肉干、士力架。带1-2瓶矿泉水或者功能饮料，可放在自行车的水杯架上。或者带保温杯，在家装满水，水不够了骑行至城市规划馆可以接热水，不建议带大肚子款的水壶。
2、穿适合户外运动的休闲运动装（长裤）+运动鞋，要佩戴安全头盔，女生不要扎高马尾，户外活动，请做好保暖工作。
3、特别强调：准备一个小号的或者中号的双肩背包，请检查包带是否结实。不建议小细带的背包，也不建议单肩包和斜挎包，不利于骑行运动。
任何原因退团都有损失：
活动前2-3天退团扣费20%
活动前1天退团扣费40%
活动当天退团的：扣费50%
请合理安排时间再报名
本次活动15人成团，如人数不足活动取消
活动集合地点
集合和结束地点一个：石老人海水浴场蓝色的帆雕塑下
1、自驾的：导航“蓝色的帆广场”到达集合点（自驾的可把车停在集合点马路对面停车场8元/时，或者路边短时停车签到后速离开）。
2、乘坐地铁：2号线石老人浴场地铁站从B2出口出，沿着海口路步行约15分钟到达。
儿时伙伴追风少年骑行活动中的用车，选用销量享誉全球的“捷安特GIANT”品牌山地车，车子全是21变速山地车。
我们提供以下型号自行车
20寸的6辆（适合身高125-135）
24寸20辆（适合身高136-155）
26寸8辆（适合身高156以上）
活动流程
上午场
1、8:55签到指定地点集合，9:00活动准时开始
2、骑行教学、装备讲解/佩戴、车队规则讲解
3、热身骑行练习
4、挑战10公里骑行+技能训练
5、约12:00活动结束
下午场
1、13:25签到指定地点集合，13:30活动准时开始
2、骑行教学、装备讲解/佩戴、车队规则讲解
3、热身骑行练习
4、挑战10公里骑行+技能训练
5、约16:30活动结束
备注：以上行程仅供参考，以当天行程为准，我们保留因天气原因、交通等原因对具体行程进行适当调整的权利。
01
认识山地自行车
✅ 了解自行车由哪些部件组成的
✅ 了解山地自行车结构和车辆部件功能
✅ 学习如何调节合适自己的座椅高度
✅ 学习如何在不同路段应用什么档位调速
✅ 根据孩子不同年龄段的身高配备相应大小的自行车
02
骑行技能学习
我们不仅仅是骑行，还有丰富的技能和理论知识的学习。知行合一才能最大程度减少危险，享受骑行带来的乐趣和成长。（以下四项技能根据营员水平选择两项进行教学）
低空间骑行练习
正常骑行是上体立直，这种姿势更有利于掌控车把，但面对低空间的时候就会出现车把不稳，停下来推车的情况，低空间骑行练习会帮助孩子极大的提高骑行能力，锻炼孩子的前庭感觉
低速骑行
提高山地车控制力的最简单方法
慢速骑行会迫使你用整个身体来保持自行车的直立和平衡，注意你的肘部、膝盖和核心如何发挥作用来防止山地车侧翻
双轮跳：学会双轮跳需要3步练习
①抬前轮：弯曲手臂，身体前倾蓄力再释放，就可以把车把提起来
②抬后轮：需要用到一个勾脚踏的技巧，跳起来的一瞬间需要脚尖向下勾住脚踏
③双轮跳：需要将抬前轮和抬后轮结合，手臂和双腿都弯曲蓄力，再释放
对于初级营员来说，最基础的骑行技能也是最重要的掌握技能！在骑行前自行车调试、如何掌控自行车、安全上下车、刹车技巧以及突发情况的处理！
03
骑行收获
√ 收获自信勇敢：解锁更复杂路面环境下的骑行技巧，完整的骑行穿越让成就感爆棚
√ 塑造坚毅性格：在户外骑行中，向着长期的目标，坚持不懈地努力下去
√ 培养运动乐趣：回归自然，感受多样性风景路段以及绿道文化气息，不一样的骑行风景。
04
骑行营安全保障
//专业的骑行教练//骑行教练都经验丰富，并且有着对孩子强烈的责任心。在骑行中，将带孩子细致了解骑行。
//完善的后勤保障//在骑行过程中，队列始终保持：领骑破风—中程巡检—后勤压轴 的标准骑行队列，老师全程前中后随行守护，让孩子的骑行之旅安全进行。
儿时伙伴提供品牌专业的山地车、护肘、护膝、手套、头盔、以及后勤维修设备。并严格要求参营者有效佩戴，适时检查。
建主题微信群：
1、本期活动报名结束后将在活动前一天建立活动专题微信群，家长请注意入群信息；
2、届时将在微信群中发布关于本期活动的所有信息（照片、即时互动等），家长请及时关注。
【活动须知】
1、报名者请确保参与者身体健康良好，如有心脏病、哮喘、近期做过重大手术、以及先天性疾病或较重疾病以及突发性疾病等，请勿报名。
2、如因天气等不可抗拒的原因，可能临时取消活动或顺延，请大家谅解；
3、尊重自然，保护环境，必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
4、遵守纪律，统一行动，听从领队老师安排，有时间观念，尊重其他队员、展现团体精神
5、活动前一天会建群并发送注意事项，请大家注意查看活动群消息；
用骑行的方式看世界，用滚动的车轮丈量大地，不必胆怯，只有出发，才能到达！
活动咨询电话
儿时伙伴
亲子游
口碑相传，信誉至上！
儿时伙伴：12年来专注中高端亲子游、老年团、孩子独立团！
儿时伙伴亲子游是个快乐的大家庭！
儿时伙伴，快乐相伴！
别犹豫！邀请热爱大自然的您赶快加入我们,与儿时伙伴一路欢歌笑语快乐前行！
旅游资质：青岛和游文旅国际旅行社有限公司
【缴费方式】
1.牛玉军（牛爸）支付宝账号：18678913817
2.孙凌云（牛妈）支付宝账号：13864855017
3.牛玉军（牛爸）建设银行 6236682390000033195
4.牛妈、牛爸微信直接转账
支付宝或者银行付款后，请务必在我们微信留言截团，便于我们记录确认报名成功。
