！！！2024年最后一场全天骑行！！！
骑行的魅力
骑行是世界三大有氧运动之一，自行车也是青少年接触到的第一个代步工具，孩子一旦体验到了骑行的乐趣，便会乐此不疲。
我们家的百公里小骑士们，第一名王子萌遥遥领先，已累积公里数445公里。
骑行是一种生活方式，一种习惯，钟情于骑行在路上的状态，自由，未知，期待，惊奇，充满无穷魅力。
儿时伙伴“骑行少年”荣誉榜
儿时伙伴骑行营，自从我们2022年开始组织，先后有600余人参加，每期报名火爆。一群意气风发的少年，一辆山地车，一颗勇敢而坚定的心，一路领略不同的风景。
25公里骑行挑战营
活动说明
☑活动时间：
第一团：10月19日（周六）
第二团：10月20日（周日）
☑招募对象：7周岁以上儿童（身高1.25米以上儿童，会熟练骑行的，初学者、骑行不熟练的勿报）
温馨提示：户外骑行运动，途中难免出现孩子摔倒擦伤的情况，请家长理解，对此特介意折绕行不要参与活动。
☑活动费用：310元/人（含午餐·鸡腿卤肉饭）
第二次参加骑行报名：280元/人
四人以上团报：280元/人
☑活动费用包含：
a、活动策划、活动组织、后勤保障；
b、骑行装备、骑行工作人员6：1；午餐（鸡腿卤肉饭）；
c、所列项目操作及配套师资；
d、人身意外保险；
自备物品：
1、骑行运动消耗体力大，请给孩子准备些零食随时补充能量，比如火腿肠、牛肉干、士力架。需带一瓶矿泉水或者功能饮料，可放在自行车的水杯架上，不建议带大肚子款的水壶。我们每天会额外准备2瓶矿泉水/人，请自备湿巾和纸巾。
2、穿适合户外运动的休闲运动装（长裤）+运动鞋，户外活动，请做好防晒，根据孩子需要准备脖套、薄外套、太阳镜等防晒物品。
3、特别强调：准备一个小号的或者中号的双肩背包，请检查包带是否结实。不建议小细带的背包，也不建议单肩包和斜挎包，不利于骑行运动。
任何原因退团都有损失：
活动前2-3天退团扣费20%
活动前1天退团扣费40%
活动当天退团的：扣费50%
请合理安排时间再报名
本次活动15人成团，如人数不足活动取消
活动集合时间地点
早9:00集合，下午16:00结束
集合和结束地点一个：石老人海水浴场蓝色的帆雕塑下
1、自驾的：导航“蓝色的帆广场”到达集合点（自驾的可把车停在集合点马路对面停车场8元/时，或者路边短时停车签到后速离开）。
2、乘坐地铁：2号线石老人浴场地铁站从B2出口出，沿着海口路步行约15分钟到达。
报名信息提供
骑行时间-孩子姓名-准确身高（不要虚报）-身份证号码-家长联系方式
儿时伙伴追风少年骑行活动中的用车，选用销量享誉全球的“捷安特GIANT”品牌山地车，车子全是21变速山地车。
我们准备了以下3个车型34辆山地车，但每次活动封顶30个孩子，收满随时截止。
20寸的6辆（适合身高125-135）
24寸20辆（适合身高136-155）
26寸的8辆（适合身高156以上）
活动流程
1、9:00签到指定地点集合
2、9:00-9:30 骑行教学及装备讲解
3、9:30-10:00热身骑行练习
4、10:00 挑战15公里骑行
5、12:00 路餐休整
6、13:00-14:00进阶技能学习
7、14:30 自行车安全排查、刹车调试
8、14:30 下午10公里骑行
9、16:00活动结束
备注：以上行程仅供参考，以当天行程为准，我们保留因天气原因、交通等原因对具体行程进行适当调整的权利。
本次活动亮点：骑行技能进阶课程学习（1小时）
01
低空间骑行练习 ：正常骑行是上体立直，这种姿势更有利于掌控车把，但面对低空间的时候就会出现车把不稳，停下来推车的情况，低空间骑行练习会帮助孩子极大的提高骑行能力，锻炼孩子的前庭感觉。
02
双轮跳：学会双轮跳需要3步练习
①抬前轮：弯曲手臂，身体前倾蓄力再释放，就可以把车把提起来
②抬后轮：需要用到一个勾脚踏的技巧，跳起来的一瞬间需要脚尖向下勾住脚踏
③双轮跳：需要将抬前轮和抬后轮结合，手臂和双腿都弯曲蓄力，再释放
03
低速骑行：提高山地车控制力的最简单方法
慢速骑行会迫使你用整个身体来保持自行车的直立和平衡，注意你的肘部、膝盖和核心如何发挥作用来防止山地车侧翻
骑行山地车，是一种怎样的体验？
骑 行 可 收 获
1、骑车可以加大肺活量，促进身体血液循环、加快物质的代谢速度，这样人的心血管系统和呼吸系统的功能也能够不断得到加强。
2、在健康运动的过程中拥抱自然，享受充足的阳光和新鲜的空气，锻炼平衡能力的同时，也历练着自信、勇敢、拼搏、独立的精神，骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式！
//安全的骑行条件//
//专业的骑行教练//骑行教练都经验丰富，并且有着对孩子强烈的责任心。在骑行中，将带孩子细致了解骑行。
//完善的后勤保障//在骑行过程中，我们会有领骑，护航等不同角色的骑手为孩子带队，让孩子的骑行之旅安全进行。
当我们上路时还有哪些需要注意的地方呢？
1、我们将模拟场景，为孩子们讲解户外骑行的交通规则、骑行时交流的手势、紧急应对方法等，给孩子建立安全骑行的意识。
2、复习安全信号和手势的使用、山地车刹车与变速的注意事项，以及正确佩戴安全防护装备。
在这里能学到什么
1、详细、全面、深入的讲解山地车车架、避震系统、刹车系统、变速系统等零部件的组成、特性，如何操作。
2、学习正确的骑行姿势、安全地摔车、有效的踩踏、正确的使用变速、控制车速、自信的过弯综合运用各种技术，让你能够从容的面对各种地形。
3、学习轮组的维护与保养，坐垫的调整，链条的维护与设定，刹车系统的维护，让你在前行的路上不再有阻挠。
骑行有挑战
骑行有挑战，能激发孩子的潜力。
骑行的路上会遇到各种状况：路障、修车、疲惫等等，面对困境时所激发的坚强、合作、努力···这些对孩子而言，都是财富。
骑行，是一次心灵荡涤之旅。
摒弃一切杂念，抛开一切烦恼，专注于前进和远方，不在乎路途有多遥远，虽然疲惫但仍然坚持到底。在全力以赴做一件事的同时，也为自己最终取得的成就而感到骄傲。
骑行课程用车
课程答疑
1.骑行学习过程中的安全保障有哪些？
骑行课程配备专业山地自行车，根据学员身高准备了不同尺寸的车型，保证学员骑行安全与骑行体验。
骑行课程为每一位学员配备了专业的骑行套装：骑行头盔、骑行手套、护膝、护肘，最大程度保障学员安全。
2.午餐怎么解决？
骑行午餐是热乎的鸡腿卤肉饭
3.关于安全：
1、专业骑行教练全程陪护，教练配比1：6
2、所有活动设计和执行均在安全可控的范围内，而非一味鲁莽的追求单纯的高峰体验。
4.主题微信群：
1、本期活动报名结束后将建立活动专题微信群，家长请注意入群信息；
2、届时将在微信群中发布关于本期活动的所有信息（照片、即时互动、返程信息等），家长请及时关注。
【活动须知】
1、报名者请确保参与者身体健康良好，如有心脏病、哮喘、近期做过重大手术、以及先天性疾病或较重疾病以及突发性疾病等，请勿报名。
2、如因天气等不可抗拒的原因，可能临时取消活动或顺延，请大家谅解；
3、尊重自然，保护环境，必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
4、遵守纪律，统一行动，听从领队老师安排，有时间观念，尊重其他队员、展现团体精神
5、活动前一天会建群并发送注意事项，请大家注意查看活动群消息；
活动咨询电话
【缴费方式】
1.牛玉军（牛爸）支付宝账号：18678913817
2.孙凌云（牛妈）支付宝账号：13864855017
3.牛玉军（牛爸）建设银行 6236682390000033195
4.牛妈、牛爸微信直接转账
支付宝或者银行付款后，请务必在我们微信留言截团，便于我们记录确认报名成功。
儿时伙伴
亲子游
口碑相传，信誉至上！
儿时伙伴：12年来专注中高端亲子游、老年团、孩子独立团！
儿时伙伴亲子游是个快乐的大家庭！
儿时伙伴，快乐相伴！
别犹豫！邀请热爱大自然的您赶快加入我们,与儿时伙伴一路欢歌笑语快乐前行！
旅游资质：青岛和游文旅国际旅行社有限公司
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