今天3点56分
我们迎来冬季的第二个节气——
小 雪
小雪，是二十四节气中的第20个节气，时间在每年公历11月22或23日。
小雪是反映降水与气温的节气，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷，降水量渐增。
民谚说：“小雪封地，大雪封河。”
小雪之后
天气寒冷、土地被冰封
万物的生长陷入停滞期
图片由AI生成
为了驱逐严寒、防病强身
一到小雪
人们开始“冬腊风腌，蓄以御冬”
此时节宜多晒太阳，多运动，多泡脚，以抗寒暖身提高免疫力。可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。
爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的，可搭配果蔬，如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等，以解嘴馋而又不至于太上火。
未来7天弱冷空气持续“输出”
气温普遍不高
厚衣服抓紧穿上了
未来7天冷空气活动频繁，且冷空气势力强，持续影响时间长，本次冷空气的影响会持续影响到24号，厦门气温低，沿海风力大。25号气温略有回升，但到了26号，强冷空气下来，会持续影响到28号，厦门又会带来降温、降水及沿海大风天气，预计最低气温在28号清晨，下降至12℃左右。
就降水的情况看，从24号晚上～26号晚上，受到冷暖空气共同作用，厦门会有阵雨天气。在降水和冷空气共同作用下，天气阴冷，未来大家要注意添衣保暖，以防受凉感冒。
气温偏低
小伙伴们一定要关注最新预报
及时增添衣物，谨防生病~
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