老挝给我的印象，就像天空中慢慢流过的白云，像偶然吹过一阵湿润清香的微风，像没吃完的青木瓜沙拉，像河边泛起的一道道涟漪，像点了一支清新的熏香，热带的气味轻轻地拂过心头，让人安神又宁静。
——村上春树
目录
一、琅勃拉邦之必去
二、琅勃拉邦之必看
三、琅勃拉邦之必玩
四、琅勃拉邦之必吃
五、住宿指南
六、自驾指南
七、高铁指南
八、行程安排
王宫，老蒋摄
香通寺，老蒋摄
湄公河落日，老蒋摄
关西瀑布，老蒋摄
因刹车在会晒无法修好，自驾老挝只好改为搭乘高铁。把车行驶到磨丁火车站后，我们登上了开往琅勃拉邦的高铁，继续在这个被时光遗忘的乌托邦里旅行。
琅勃拉邦，老挝最古老的城市、最值得深度游的地方，曾被列入世界“自然与文化”双遗产名录。
传统与现代、东方与西方、宗教与世俗在琅勃拉邦交织，村上春树在《假如真有时光机》中说过，“那风景里有气味，有声音，有肌肤的触感。那里有特别的光，吹着特别的风。人们的说话声萦绕在耳际，我能回忆起那时心灵的颤抖”。
布施，老蒋摄
街头，老蒋摄
琅勃拉邦城区示意图，1，王宫博物馆。2，香通寺。3，普西山。4，洋人街。5，游客中心。6，夜市美食广场。
一、琅勃拉邦之必去
琅勃拉邦曾是老挝前身澜沧国的首都，老城区沿着普西山、湄公河展开，依山傍水，街头随处可见历史悠久的寺庙和古迹。琅勃拉邦城市不大，景点集中，城内景点步行可达，城外的关西瀑布也只有几十公里。
1.王宫博物馆（Royal Palace Museum）
王宫博物馆位于普西山山脚的洋人街上，是老挝最后一位国王的行宫，1975年老挝革命后改成博物馆。
王宫规模不大，有大殿、议事厅、书房、收藏室、起居室等，陈列有一些国家级文物和各国赠送的礼品。
宫中有一尊高83厘米，重54公斤的勃拉邦金佛，是高棉王国奉送给澜沧国开国国王法昂的礼物，它是王宫的镇馆之宝，也是琅勃拉邦的镇城之宝，“琅勃拉邦”城名即因此金佛而来。
王宫博物馆，老蒋摄
王宫博物馆，老蒋摄
参观王宫博物馆，走马观花一小时，慢则两三小时。
门票：30000基普。进入展厅需寄包。
开放时间：8:00-11:30、1:30-4:00，中午休息，最后入场时间下午3:30。周二闭馆。
2.香通寺（Wat Xieng Thong）
香通寺位于湄公河边，1560年由老挝王国国王赛塔提拉特创建，保留着琅勃拉邦寺庙最经典的建筑风格，是琅勃拉邦最负盛名、最精致的寺庙，金碧辉煌，美轮美奂。
后殿外墙上有著名的琉璃拼图“生命之树（The Tree Of Life）”，下午三四点是欣赏“生命之树”的最佳时间。
香通寺，老蒋摄
香通寺，老蒋摄
门票：20000基普，两天内可用。开放时间：8:00-17:00。琅勃拉邦有几个寺庙要收门票。
提示：不可以赤膊和穿短裤、短裙入内。
其他寺庙
迈佛寺（Wat Mai），位于王宫西侧，装饰华丽，与其他寺庙不同，它的回廊建在山墙位置，门票：20000基普。
迈佛寺，老蒋摄
维苏纳拉特寺（Wat Visounnarath），位于老城Visounnarath Road，是琅勃拉邦最古老的寺庙。寺中一佛塔形如半球，俗称西瓜塔。门票：20000基普。
森苏加拉姆寺（Wat Sensoukharam），坐落于老城区南康河与湄公河交汇处，庙顶铺盖着红色与黄色的瓦片，精致的庙宇掩映在三角梅树下，是一座泰国风格的寺庙。
阿汗寺（wat aham），与维苏纳拉特寺相邻，是老挝小乘佛教最高长老们居住的地方，外表简朴，地位崇高，寺内有两棵巨大的古菩提树。
关西瀑布，老蒋摄
关西瀑布，老蒋摄
3.关西瀑布（Kuang Si Waterfall）
关西瀑布位于琅勃拉邦市西南28公里，由主瀑布与六七个小瀑布组成瀑布群，总落差在100米左右，倾泻而下的瀑布形成诸多大小不一的无边泳池。从山脚下大门走到山顶，边走边看，要花2小时多。
关西瀑布允许游客进入池中，如果你愿意，尽可以走进池中戏水、游泳，或是钻到瀑布之下，或从水池边的树上纵身跃入水中。
与四川九寨沟相比，光西瀑布算不上惊艳，但门票很便利，外国人收25000基普，老挝人门票价格更低。即使外国人的这个收费，也只约合人民币7元，还包括了从停车场到景区大门的观光车费。要是在国内，估计100元门票打不住，还要收30元观光车费。
关西瀑布，老蒋摄
门票：25000基普（外国人）。
交通：从市区出发，四五十分钟车程，可以选择包车、minivan（小巴）、双条拼车、摩托车。
二、琅勃拉邦之必看
1.布施
清晨的布施并非琅勃拉邦特有，但却成为琅勃拉邦的一大景观。早晨6点开始，一队队僧侣行走在大街上，年长在前，年轻在后，他们身穿藏红色僧衣，光着脚。等候布施的市民沿街排列，坐在地上，送上糯米饭、粽子等食物。
布施主要集中在洋人街的十字路口，从天不亮开始一直到7点。“在凌晨天还没亮的时候端坐于路旁，给僧人们施舍糯米饭。嗯，尽管只是依样画葫芦而已，然而亲身做了一次，便能感同身受，不可思议地体会到了那种深深扎根于大地的力量，感受到它的货真价实”。
布施，老蒋摄
对比在会晒看到的布施，琅勃拉邦的布施也有些游客化和商业化：街头小贩在叫卖布施物品，并提供位置；一群群游客在布施现场照相，更有一些游客视布施为观光项目，一边放食物进化缘匣，一边跟僧侣们合照。
冬季布施开始时，往往天很黑，因为不便使用闪光灯，拍出的照片必然感光度高，颗粒大。布施进入尾声时，天也亮了，这时后而更好拍摄。
早市，老蒋摄
鱼摊，老蒋摄
菜摊，老蒋摄
2.早市
看完清晨布施后，去琅勃拉邦早市转上一转，了解一些当地老挝人的生活。
早市位于王宫左侧门旁，沿街摆摊，出售农产品、食品、日杂品，稀奇古怪、莫名其妙的食物很多，如江鱼、鸟类、麂子、野猪、松鼠、龟、大蜥蜴、螺蛳等，颇像四川乡村赶场。
小吃摊，老蒋摄
小吃摊，老蒋摄
米饭，老蒋摄
3.落日
琅勃拉邦依山傍水，普西山、湄公河是看落日的最佳处。
1）普西山观落日
普西山（Mount.Phu Si）位于老城中心地带，一侧横卧着湄公河，另一侧依偎着南康河，山上有几处寺庙，可以在爬山途中顺便一游。帕华寺（Wat Pa Huak）位于王宫博物馆附近北坡低处，宗西塔（That Chomsi）在山上最高点。
上山有两条路，一条在王宫博物馆对面，是常规登山步道，有328级台阶。另一条则对着南康河，是当地人的锻炼步道。登顶俯瞰，湄公河静静地躺在远处，红色屋顶掩映在茂密树丛中。
普西山上观落日，老蒋摄
普西山上看古城，老蒋摄
普西山上视野好，山顶是观日落的最佳位置。缺点是人挤人，如果想拍出好照片，需要提早占位置。日落在傍晚6:00前。普西山上也可观日出，日出在早上5:00前。
门票：20000基普。
2）湄公河观落日
夕阳西下，太阳余晖洒在河面上，湄公河的景色不断变化，就如一幅流动的画卷。
琅勃拉邦有很多游船公司，最豪华的游船项目是安缦酒店2小时专属湄公河游船行程，可以单独预约。River Sun Lao是最好的游船，服务周到。其他普通游船，价格从5万基普至18万基普。可提前预订好船票，也可到现场买票。
湄公河，老蒋摄
River Sun Lao的游船外形神似画舫，是琅勃拉邦湄公河上颜值最高的游船，船头船尾非常适合拍照。起点为River Sun公司的码头，在琅勃拉邦大酒店后面的区域停留20分钟左右，看完日落后原路返回。
票价：38美元，包含晚餐+酸梅汁饮料，餐品有西餐、老挝菜供选，有额外的酒水出售。
开船时间：16:30-19:30。时长：约3小时。
湄公河沿岸还有许多当地人的木船，谈好时长、价格就能包船出发。让开船的小哥把船横在河上，躺在躺椅上，静静地看太阳落下。
湄公河岸边也是观落日的好地方，沿岸有既提供餐食又提供咖啡、酒水的餐吧，几乎家家都有景观位，随意找一家，静静等待湄公河畔日落，美食美景两不误。
湄公河，老蒋摄
南康河，老蒋摄
仅供参考
Big Tree Cafe，景观开阔，适合点咖啡静坐赏景。这里也提供西餐简餐、老挝菜和韩餐。
T56 Cafe & Bar，环境优雅，最好提前订座。
Saffron Coffee，咖啡口味好，面向湄公河，口碑较高。
360 sunset，点一瓶老挝黄啤，静静对着河岸发呆。夜晚，有时会有音乐表演。
三、琅勃拉邦之必玩
酒吧、咖啡馆和洋人街夜市是琅勃拉邦夜生活的内容之一，漫步洋人街街头，一边是传统的老挝佛塔和寺庙，一边是风格各异的法国小洋楼，东西方文化如此巧妙地融合在一起。
琅勃拉邦主要街道有两条，一条是王宫前的洋人街（Sisavangvong Road），一条是湄公河畔肯孔大街（Th Khem Khong），咖啡馆、酒吧多集中在这两条平行的街上。
洋人街夜市，老蒋摄
夜市商品，老蒋摄
1.洋人街夜市
洋人街是琅勃拉邦古城最热闹、最出名的一条街，原名西萨旺冯街，俗称洋人街。街上集中了琅勃拉邦最美的寺庙和法式别墅，街道两旁种满了鸡蛋花树和三角梅。
晚6点钟左右，洋人街封路，不准汽车进入，一个个摊位在街中央一字型排开，摊位上摆着挂着丝巾、挂毯、T恤、银器、陶器、铃铛、纸灯笼等。一个棚架，一只节能灯就是一间小店，整条街变成了一个大夜市。
华灯初上，不同肤色的游客纷纷来到夜市，选购物品，品尝美食，挤得水泄不通。
夜市，老蒋摄
2.咖啡馆
Joma Bakery Cafe，琅勃拉邦最具人气咖啡馆，除烘焙外还有简单的西餐，口味很地道，环境好，服务细心周到。
DADA Cafe，网红店，老板亲手烘制咖啡豆，水果冰沙超赞。
Le Banneton Cafe French Bakery，在古城主街上，羊角包、法棍是代表餐品，在琅勃拉邦面包店里中最棒。咖啡一般，在老挝平均水平之上。早上、下午的人相对少些。
Formula B，装修风格与Joma比较相似，但比Joma人少，安静，从二楼窗台往外，可俯瞰琅勃拉邦主街街景。
Saffron coffee，位于湄公河边，坚持自己烘豆，咖啡口味好。
街头，老蒋摄
小巷，老蒋摄
View point cafe，位于湄公河和南康河交汇处。
Big Tree Cafe，在湄公河边的韩风小店，除了咖啡Brunch，还有韩料。
Cafe Laolu，在早市里的咖啡，只营业到下午3点。
Cafe 1960，在My Banlao里的咖啡厅，装修很法式，黑白奢华风，出片率一流。有人说，咖啡又贵又难喝，只适合拍照。
Lu La Lao Coffee，在香通寺旁，日系风格自烘豆的小店。店不大，无冷气，装修简单。有人认为是当地最好的咖啡。
The Coffee Club，环境很好，在Avani旁，适合去吃Brunch。
安缦下午茶，安缦是琅勃拉邦最顶奢又广为人知的酒店，预约一份65美元至80美元的双人下午茶（需要支付17%的服务费），就能体验安缦环境。
Bamboo Farm Restaurant Cafe，在去关西瀑布的路上、1号公路转小路的路口处，景色无敌，好过网红稻田咖啡，顺路可去。
三角梅，老蒋摄
3.酒吧
老挝啤酒曾被《时代》杂志评为“世界十大啤酒”之一。来自德国的啤酒花和酵母、法国大麦芽、本地香米和山泉水，造就了老挝啤酒卓越的口感。偏淡的黄啤口感清冽，黑啤则醇厚偏苦。
古城内：Icon Klub、SportBar LPB、Artisan Bar。
古城外：QQ Restaurant&Bar、Fullmoon karaoke、The Fat Cat。
四、琅勃拉邦之必吃
来到琅勃拉邦，米粉、老挝火锅必不可少。在早市上，6点多就能品尝到地道的米粉，味道和广西米粉差不多。老挝火锅是火锅和烤肉二合一，菜品不多。新鲜水果制作的水果冰沙，则是每天必备的解暑饮品。
相比其他地方，琅勃拉邦的西餐更地道，不难找到精致考究的法式大餐、各式烘焙西点以及酒水。
在洋人街上，集中了各色高中端价位的餐厅。在夜市小吃街、美食广场，则是经济实惠的当地小吃、烧烤火锅。
烧烤，老蒋摄
夜市美食广场，老蒋摄
餐厅推荐
大象餐厅 （Elephant Restaurant），实木地板，昏黄灯光，环境优雅，菜肴多是法国菜，价高，人均500元人民币左右，欧洲人喜欢来此晚餐。
Gaspard restaurant，在琅勃拉邦排名法餐厅排名前列，坐落在一幢法式小洋楼中，餐品主打法式西餐，座位紧俏。主厨套餐140万基普。
Amantaka，提供法餐和老挝菜，每一道菜都让人回味无穷。环境优雅，价格高。
Manda de Laos，网红餐厅，因餐厅在荷花池边，人称莲花餐厅。环境优雅，服务一流，主打传统老挝菜，提供早、午、晚、宵夜。套餐29美元起。
莲花餐厅
Tamarind，老挝料理餐厅，对食材的选择非常严苛，提供品味纯正的老挝大餐，网友评价颇高，人均100元人民币。餐厅同时提供料理课程。
Le Calao Restaurant，位于湄公河畔一栋白色老房子里，提供传统的老挝菜、西餐，环境复古时尚，二楼遮阳露台有氛围，人均60元人民币。
Popolo，意大利餐厅，坐落在香通寺、大象餐厅的附近，这里的招牌是披萨，现做现烤，是琅勃拉邦最好的披萨店。
Khemkhong view restaurant，位于DADA coffee对面，地道的老挝烤肉火锅，涮烤两吃，一边品尝美味，一边欣赏湄公河美景。人均40元人民币。
Dyen Sabai Restaurant，位于老城对岸、南康河边、竹子桥旁，环境有点像四川的农家乐，比较原生态，特色是老挝火锅，可以点老挝火锅、米粉等，也可以只点一杯老挝咖啡、一瓶老挝啤酒。需要过一座竹桥才能到达，过竹桥收费10000基普。
Good People Good Food Good Price，老挝餐厅，人均只需15元，菜品丰富。
Mekong Sunset View Restaurant，湄公河边观景餐厅，人均50元，享受美食与美景。
旅馆，老蒋摄
五、住宿指南
古城区住宿选择很多，洋人街和沿河的Soulignavongsa Road附近都有很多酒店旅馆。有当地人开的，也有中国人开的。洋人街及附近的酒店旅馆，靠近主要景点和餐厅，交通便利。湄公河与南康河沿岸的酒店旅馆，环境更为优雅、舒适。
酒店旅馆风格各异，房价从几美元的通铺到几十、上百美元的高档套房都有，靠近湄公河边的一般价格比较高，越远离河岸价格越便宜。
琅勃拉邦虽然物价较低，却藏了很多奢华精品酒店，从选址极其考究的安缦塔卡、到SLH全球奢华精品酒店一员的The Luang Say Residence法式别墅酒店，还有安缦之父2017年全新创立的轻奢酒店Azerai。
琅勃拉邦火车站进城巴士要将旅客送到酒店旅馆，如果事先未订房，可以在城内的游客中心（洋人街西头)下车，现场找房。上午空房多，比较好找，下午空房少，不好找房。最好的办法是在网上先订一天，如果不满意，第二天上午再现场找房。
我们到达琅勃拉邦后，找了一家洋人街附近的旅馆。这家旅馆位置好，在洋人街西头小巷里面，离湄公河很近。两层楼房，房间不大，设施一般，只相当于国内农家乐。门口有走廊，放有桌椅，平时多在走廊活动。老板是越南人，不会说中文，只能用英语交流。
僧侣，老蒋摄
王宫，老蒋摄
六、自驾指南
1.路线
磨丁（Boten，老挝口岸）-纳堆（Na Teuy）-芒塞（属乌多姆塞省）-巴蒙-琅勃拉邦，291公里，车程约7小时，全程是13号公路。
2.岔路口
一路有几个岔路口，其中，那堆、巴蒙的三岔路口需要重点注意。
1）那堆：直行前往琅勃拉邦，右转去会晒。
2）孟赛城内：直行前往琅勃拉邦，左转去老越边境。
3）孟赛城外：左转前往琅勃拉邦，直行去孟巴。左转前有一个湘川宾馆。
4）巴蒙：右转前往琅勃拉邦，附近有一个中餐厅。
13号公路
13号公路从北往南纵贯老挝全境，是昆曼国际大通道（又称昆曼公路，始于中国昆明，经老挝至泰国曼谷）的一部分。它的起点是老挝磨丁口岸，沿途经过纳堆、孟塞（属乌多姆塞省）、巴蒙、琅勃拉邦、万荣、万象、巴山（属波利坎塞省），到占巴塞省出境，进入柬埔寨，全长1380公里。
在首都万象，13号公路分为南、北13号公路，即S13、N13。
13号公路在上世纪七十年代由中国援建，越南战争期间，美军飞机曾投下了成千上万枚炸弹轰炸这条公路。年久失修，路况差，个别路段多炮弹坑和横沟。
早上从中国磨憨口岸出关、老挝磨丁口岸入关，人和车过关前后要花三四个小时。一般当天到不了琅勃拉邦，要在中途住宿一晚。
琅勃拉邦火车站，老蒋摄
七、铁路指南
中老铁路全称中老昆万铁路，由中国修建，中老共同经营。老挝境内的磨万段起自老挝磨丁口岸，终于老挝首都万象。除昆明发往万象的国际班列外，在老挝境内有快车、慢车多个车次。
1.购票
火车票可以在车站凭护照购买。在琅勃拉邦城区有火车票代办点，要收代办费。
下载LCR Ticket（中老铁路APP），在上面订票更方便。其界面与国内版12306相似，全程中文操作无难度，但只能提前3天购票。
从2024年2月开始，老中铁路购票APP新增中国电话号码注册通道。国际用户可以使用邮箱注册并通过万事达卡支付，国际用户通过LCR Ticket购票的问题得到解决。以前，用户只能用老挝电话注册。
目前，可以在Apple store、Google Play store中下载中老铁路APP。
2.车站交通
火车站进城巴士，送到酒店旅馆，40000基普/人。
香通寺，老蒋摄
早市，老蒋摄
早市，老蒋摄
八、行程安排
冬季正是去琅勃拉邦旅行的好时间。在琅勃拉邦旅游一般需要3天，如果能再多一两天更好。
D6：
自驾：会晒（Houay Xay）-琅南塔-纳堆（Na Teuy）-磨丁（Boten，老挝口岸），236公里，柏油路，经常有坑。
火车：磨丁-琅勃拉邦。
D7：琅勃拉邦。王宫博物馆、香通寺、洋人街。
D8：琅勃拉邦。关西瀑布、湄公河落日
D9：琅勃拉邦。布施、早市、普西山观落日。
其实，在琅勃拉邦不需要攻略，慢下来就好，享受就好。
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