巴黎的运动风吹到了大学生的暑假

教育   2024-08-08 13:41   河北  

巴黎的运动风

吹到了大学生的暑假

Olympics and Summer Holiday


巴黎奥运会的如期举行

让我们看到了

百折不挠的韧劲

艰苦奋斗的勇气

顽强拼搏的精神

随着夏日热情的到来

大学的悠长假期不仅是心灵驿站

更是体质提升的黄金期

告别宅家葛优瘫

让我们一起学习奥运健儿

解锁假期运动新姿势


挑个城市,City Walk走起

Beautiful Views and City Walk




穿梭在陌生城市中

在街头巷尾享受日出日落

观赏各地独特的文化

聆听当地的历史回响

感受淳朴的民族风俗

City Walk不仅是身体的锻炼

更是心灵的洗涤

在古城墙与大都市中

探索时代的更迭与巨变

寻找体质与心灵的远航




家务劳动,也是健身秘籍

Housework and Exercise




日常家务活虽小

但它可是消磨时间

锻炼身体的小利器

打扫房间时

你可以探索健身小tip

例如你可以深蹲擦地

锻炼四肢的协调能力

还可以举行家庭小奥运

与家人PK看谁是家务小能手

增进体魄的同时也锻炼了身体




自律运动,快码住这份计划

Self-discipline and Schedule




假期宝贵时间

不要用贪睡来浪费

设定一个合理的运动计划

开学收获一个完美的身材

例如设定晨起跑步

傍晚瑜伽、健身房的力量训练

或是游泳馆的塑形

不妨利用专门的APP

来督促自己实行计划

看着里面数据的变化

得到无与伦比的成就感




与娱乐项目结合,快意增加

Exercise with Entertainment




运动很枯燥?

试试与娱乐项目相结合

运动也能变的“潮”和“燃”

伴着音乐跑步感受律动

跳上一段热门舞蹈健身操

与小伙伴一同参与户外项目

户外滑板、蹦床娱乐

选择你最喜欢和适合的运动

更有助于你释放压力

感受心跳加速的快感





Happy Summer Holiday

用暑假的时间

完成一场华丽的蜕变

无论是异国他乡的漫步

还是在家中探寻乐趣

无论是制定计划坚持自律

还是将娱乐融入运动之中

都能够使你增加活力

获得一个更加健康的体魄

让我们向运动健儿学习

让青春在汗水中绽放



END



推广|校学生会宣传运营部

排版|段了了

责编|郭晓慧

审核|王红新

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