如果至少出现3种症状,并且满足症状持续至少约6个月,以及因症状导致显著苦恼和无法归因于心理疾病、重大压力、物质、药物3个条件,就可以诊断为性冷淡了。至于性冷淡的原因,根据患病时间的不同可以分为后天性和终身性两种。后天性的成因包括生理向、慢性病、内分泌影响、手术、心理向、性耻感、过往不愉快的性经历、性欲的自我压抑、外界环境等。终身性的成因目前则没有明确的科学研究。之前有说法称,“女性长期没有性生活的话,会导致内分泌失调、卵巢早衰、影响激素、皮肤会变差……”是真的吗?实际上,医学上影响内分泌的因素包括肥胖、不运动,熬夜、不良的饮食习惯,心情不好、压力大等等,与性生活无关。卵巢早衰则与X染色体异常、自身免疫疾病、累及卵巢的手术、全身放化疗等有关,也与性生活无关。目前,卵巢早衰逐渐呈现年轻化趋势,这主要与熬夜、过度减肥、抽烟喝酒、压力过大等因素有关。一般来说,女性开始出现卵巢早衰,常伴有闭经、多汗、潮热,以及失眠、记忆减退等症状。虽然目前卵巢早衰无法“逆转”,但女性可以通过一些健康的生活习惯,来延缓卵巢的衰老速度。性生活对激素水平有一点小影响,但是从长远来看关系不大,反而是肥胖、高血压、糖尿病、精神压力大、情绪波动大等会显著影响激素水平。当然,性生活更不会影响皮肤,否则化妆品、美容院生意都会变差。真正影响皮肤状态的,其实是年龄、体质、经历、职业、环境、情绪等。那么,性生活到底能给我们带来什么好处呢?1、延缓女性衰老虽然不能让皮肤变好,但是性生活一定程度上可以延缓女性衰老。根据伦敦大学学院的研究学者发表在《Society Open Science》杂志上研究,在2936名平均年龄为45岁的妇女中,每周发生性行为的女性与每月发生性行为的女性相比,绝经风险降低了28%。言外之意就是,性生活频率高的女性,进入更年期的年龄更晚。2、缓解疼痛性生活还可以缓解疼痛,减轻焦虑。一方面,发生性行为的时候,人类的垂体中叶和丘脑下部会分泌内啡肽,内啡肽可以与吗啡受体结合,让人产生愉悦感。另一方面,性生活时还会分泌催产素,催产素具有镇痛的效果。3、提高睡眠质量在围绝经期的女性中,失眠的发生率很高,其中60%以上受心理因素的影响。好的性生活,可以放松肌肉,同时起到作用,提高睡眠质量。4、放松心情性生活还可以让心情变好,虽然它不会影响内分泌,但是在内分泌轴中,下丘脑容易受到外界影响。如果没有性生活或者性生活不愉快,就可能引发焦虑、抑郁等不良情绪,从而影响下丘脑的功能,导致月经不调等问题。不过性生活虽好,可不能贪多哦!伴侣之间同房多久一次好呢?美国性学专家得出了一个公式:年龄的首位数×9,比如一个年龄段在30~39岁的人的计算公式为3×9= 27,27视为20和7的组合,也就是说适合的同房频率为20天内过7次性生活。除了公式外,还可以根据自己的身体水平和感官意识来科学安排房事,每个人的身体素质不同,适合自己的频率才更健康,才能更好地享受同房带来的愉悦。如果在同房后第二天感到精神不济、疲劳,那就要适当减少房事频率,让身体得到放松和休息啦。文章转自于公众号39健康网参考资料:[1]《年轻人的性生活越来越少,得性病的年轻人却越来越多!》.健康时报. 2020-07-21[2]《性生活过频会不会肾虚?频繁性生活危害》.泌尿外科男科李医生.2021-02-04