活动背景
对于很多年轻人来说，青春期是一个饱受困惑和挑战的阶段。面对学业压力、人际关系、职业规划以及自我认同的问题，往往会给心理方面造成许多压力。为了帮助学生释放内心压力，减轻心理负担，分享内心世界，本校于10月28日在西三三楼教室成功举办了班级心理活动。
活动过程
在纸上表达心理，能将内心压抑的情绪表达宣泄出来，无论是愤怒、悲伤还是焦虑，都有了一个出口，减轻心理负担，又或是美好的心情，也可以写在纸上将快乐传递给大家。
动笔将内心想法写在便签上
通过书面形式组织语言表达心理，锻炼表达复杂情感和思想的能力，帮助学生树立自己的想法和感受，更清晰地认识自己，了解自己内心的想法。
有序将便签贴在公告墙上
即使没有直接的人际交往，这些纸上的内容可以在合适的时候成为沟通的桥梁，让他人理解自己的心理状态。
活动总结
这些便签记录了情绪的波澜，有些是快乐的点滴，飞扬的字体仿佛可以看出写下时的兴奋，有些是难过的片段，急促的笔迹似乎宣泄着内心的难过。通过这些便签能看到大家心里在不同情境下的模样，是自我探索的珍贵记录，让我们更加明白内心的状态。
本次活动提高了同学们对心理问题的关注度，对营造积极健康的校园氛围有着积极意义，在便签上表达内心情感的方法帮助同学们很好的释放了自己的情绪，让大家明白了心理健康对生活和学习的重要性。
END
初审 | 朱志豪
复审 |林静珊
终审 |张超越
编辑排版 |编辑部
图片来源 |信息部
