“食”来运转：
冬季美食的温暖馈赠
烤红薯不仅暖手，还含有丰富的β-胡萝卜素，有助于视力保护和免疫力提升。姜茶传统且温暖，其姜辣素成分能抗炎抗氧化，增强你的抵抗力。燕麦粥简单而营养，提供B族维生素和纤维，维持你的能量和心脏健康。柑橘类水果富含维生素C，起增强免疫力，预防感冒的功效。而高可可含量的黑巧克力富含抗氧化剂，降低心血管疾病风险，同时满足你对甜食的喜好。这些食物不仅温暖你的冬日，也为健康加分。
“冻”感地带：
冬季保暖小秘籍
冬季来临，保暖成了头等大事。俗话说“寒从脚起”，所以让我们从脚开始，一步步武装到牙齿。穿上保暖透气的袜子，再配上防水防滑的鞋靴，让你的脚丫子“脚踏实地”，远离寒冷。穿衣要多层次，记住“一层一层剥洋葱”，内层吸湿排汗，中层羊毛或聚酯纤维保暖，外层防风防水，层层递进。帽子、围巾和手套，这些小东西能“四两拨千斤”，大大减少热量流失。遵循这些简单的保暖法则，即使在“冰天雪地”的冬季，也能“温暖如春”。
拒绝“寒”屋：
提升冬日幸福指数
宿舍作为我们上学时的小家，保证其温暖也是必须的。或许你环顾四周，也不知道如何加固自己的“小家”，那就来听听小熠的意见吧。首先检查房屋的门窗是否密封良好，有缝隙的地方可以用密封条或者密封胶进行修补，防止冷空气进入室内。拉上窗帘也不失为一个优秀的保暖措施。其次更厚实的床上用品也是必须的。若使用空调，要提前检查空调设备是否能正常工作，保证室内温度适宜。同时室内要保持一定的湿度，避免空气过于干燥。如尚觉不够，可以准备热水袋等取暖设备。但小熠还是想告诉各位注意安全，不要在宿舍使用大功率保暖电器哦。
“冬”奔西走：
防寒出行小贴士
出门前关注天气预报和路况信息，遇到恶劣天气，尽量减少外出。如果必须外出，要穿上足够保暖的衣物，像羽绒服、厚毛衣、保暖裤等。头部可以戴帽子，手部戴手套，脚部穿厚袜子和保暖的鞋子。下雪结冰的天气，道路湿滑，走路要小心滑倒摔伤，并且减速慢行。如果是骑车出行，还可以使用护膝来保护膝盖。身着冬铠，少侠才能不惧严冬，仗书走校园。
与风花雪邂逅 遇冬季合工大
在好好保暖的同时
也不要懈怠了学习
小熠希望有了这篇tips
当风过脸颊，你能不再寒冷
当前路皑皑 你可做棵“长青松”
不惧坎坷 不惧远途
-END-
ELECTRICAL
E
·
A
AUTOMATION
电气与自动化工程学院
新媒体运营中心
投稿：hfutdqxyxmt@163.com
文源：周铭帅 何金泽
图源：黄一凡 网络
编辑：施克坤 赵鹤锦
校核老师：吴泽城
审核老师：李丽鹏
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