天气越来越冷
好多人都开始“起床困难”
其实
“天冷想赖床”并不是懒
而是人类祖先留下的保命本领
因为有种疾病“很要命”
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心血管疾病
易在冬季“索命”
研究发现，室外温度每降低10℃，收缩压/舒张压升高6.9/2.9 mmHg。最高气温低于-6℃时，急性心肌梗死发病率增加1倍以上，且温度波动是导致急性心肌梗死发病率增加的关键因素。气温降到0℃时发生缺血性卒中风险是平均气温15℃时的1.43倍。
那么
寒冷冬季怎么保护心血管？
或许
可以从“赖床”先开始
天冷要“当心”🥶
安稳过冬有妙招
晚点“开机”
给心血管一个“缓冲”
晨练虽健康
但不要太早
冬天到家
别马上洗热水澡
要学会识别两种胸痛
⚠️高危胸痛
⚠️致命胸痛
提醒
中老年人是冬季心血管疾病
致死、致残的高危人群
冬季出门
裹紧羽绒服的同时
也别忘了戴上帽子、围巾
保暖防寒 平安过冬
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编辑：朱海燕
责编：许 砚
编审：田爱莲
