我上课每天早上会洗头发，尽管如此到了晚上刘海就变油腻了，而且发际线老长痘，头皮偶尔还会扣出那种油脂粒，掉头发就更不用说了。跟姐妹们分享过我这两年开始养护头发的一些心得！
（1） 洗发露不要直接涂，去买那种起C瓶，几块钱，用泡沫上头！
（2）一周一到两次头皮清洁！洗发水只写的干净头皮表面，需要深层清理头皮脏东西！
（3）洗头之前先用一遍发膜，然后再洗头，最后再上一次发膜，掉头发数量会减少。
（4）多梳头多梳头多梳头！
（5） 我最近开始用破壁机打五 一喝，还不知道有没有效果，到时候给姐妹们反馈！
【然后外养，分享几个我近期觉得有用的！】
（1）offrelax 头皮清零液
头皮预洗的产品我乍一听以为智商税！后面研究了一下，油头真的要一周一次深层清洁！像我头皮抠出来的油脂粒，实际上就是油脂堵塞，角质层厚，平时洗头根本洗不千净，还会导致长痘！而我用的清零液通俗讲就是臭油头皮的清洁泥膜，我会一周用过一次，，用完整颗脑袋都轻10斤的感觉，直接把头皮洗得干千净净，一边改善出油一边去角质。后续直接洗头发就好，吹完头发也会蓬松很多，这样坚持下来我头顶和后脑勺真的也好久没痒了！
（2） Ds精华
米诺用不了的姐妹，快去试试纳诺！相比会温和很多，但是效果一点也不差的！我那段时间每天洗完头发掉几十根，后面睡前就会喷它，每次喷个3-5下在发际线和发缝这些地方，揉揉至吸收，慢慢的洗头发掉的数量越来越少了，肉眼可见的少！后面我又用了有小半瓶，发际线是真的有小绒毛冒出来！
（3）薇婷绿标洗发水
之前我脂皮大白让用26，后期我就换成薇婷绿标了。26洗完头发会非常干涩，绿标使用感好很多！另外就是脂皮姐妹真的不要熬夜，心态要好！我这几年发现，熬夜＋焦虑真的是最大的导致脂皮的因素！
（4）资生堂fino发膜
我的发尾特别枯燥，有时候用梳子梳不开，基本靠硬扯，用完发膜直接一个一梳到底，很顺滑，重度枯燥的姐妹可以用fino!
（5）按摩梳子
气囊梳和按摩的梳子其实大家随便选一个就可以了，但建议选好一点的，会让你爱上梳头，我觉得还能缓解焦虑！
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