很多时候，不是烦恼选择了你，而是你主动选择了烦恼。
人这一生，伤心是过，开心也是过；疲惫是过，轻松也是过。
与其愁眉苦脸，不如展颜一笑。
不管当下有多难，别跟自己为难。
心头的执念——看淡
网上有一个提问：“执念太深是一种什么样的体验？”
一个高赞的回答说：“就仿佛心中藏着一把火，日日夜夜都在灼烧自己。”
作家周国平说过：“人生智慧的一个重要方面，是分清什么是自己能够支配的，什么是自己不能支配的。”
毕竟人生不如意事十之八九，再卓越的人也会有为生活苦恼的时刻。
对于那些自己无法支配的事，只能顺其自然。
相反，若纠缠许久，只会消耗了当下。
与其为“求而不得”心伤，不如看开看淡，找到自己生活中的小确幸。
请记住：身体康健、家人安好、现世安稳，就是生命中最好的时刻。
与其求个事事完美，不如要个问心无愧。
我们的人生，未必光芒万丈，但要始终温暖有光。
难以迈过的坎——转弯
人生路上，事与愿违是常态，遭遇痛苦，绕一绕，转个弯，何尝不是一种办法。
有时候，你遇到的那些坎，其实是在提醒你，走错路了，要懂得转弯。
水能奔流到海，不是因为它能激流勇进，而是懂得避开障碍，拐弯前行。
光能照耀大地，不只是它可以穿透云层，而是它能够曲折散射。
一位作家曾说：“路走完的时候，不是路到了尽头，而是我们该转弯了。”
人生，没有过不去的坎，只有拐不过的弯，别和自己较劲，要学着与生活和解。
顺势而为、灵活变通，过了心里那道坎，拐个弯，会发现，脚下的路都是相通的。
强撑的面子——放下
生活中有很多人把面子看得太重，觉得丢了面子，就是失去了尊严。
为了维护所谓的自尊，不好意思拒绝别人；
为了给自己长脸，就做超出能力范围的事；
到最后，只会搬起石头砸伤自己的脚。
作家亦舒说：
“面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。”
成功的人，从不把面子当回事。
刘备为得到诸葛亮，曾经三顾茅庐；
越王勾践为了复仇，不惜卧薪尝胆。
日子是给自己过的，不是过给别人看的。
太在意别人的眼光，只会让自己活得很累。
一个人最大的体面，就是放下面子。
只有放下面子，才能赢回里子。那时你会发现，生活原来可以如此轻松自在。
不够完美的自己——接纳
“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”，所以不完美才是真正的人生。
面对自身的瑕疵，若是过分苛刻，反而限制了自己。
生活中，很多人想弥补自身缺陷却又无能为力，最终只会在内耗与焦虑中，日子越过越糟。
一个人的成熟，从接受人生的不完美开始。
允许自己不那么完美，给自己减压，才能在繁杂的生活中变得游刃有余。
质焕新生 ![]()
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