霜
降
中国传统二十四节气
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌, 太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。
气象变化
“霜降”节气特点是早晚天气较冷、中午天气则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。进入霜降节气后，影响中国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。尤其在江南、华南地区，气温的起伏愈发明显；西北、东北的部分地区早已呈现出一派“寒风落叶”的初冬景象。
传统习俗
饮酒赏菊
霜降时节，饮酒赏菊是一项传统雅事。
古有“霜打菊花开”之说。每至霜降，菊花盛开，色彩斑斓，姿态万千。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。
登高远眺
秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。
进补
民间有“补冬不如补霜降”的讲法。霜降时节，天气越发寒冷，民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此，霜降时节，民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。
文学创作
《水调歌头·霜降碧天静》
（宋）叶梦得
九月望日，与客习射西园，余偶病不能射。
霜降碧天静，秋事促西风。寒声隐地初听，中夜入梧桐。起瞰高城回望，寥落关河千里，一醉与君同。叠鼓闹清晓，飞骑引雕弓。
岁将晚，客争笑，问衰翁：平生豪气安在？走马为谁雄？何似当筵虎士，挥手弦声响处，双雁落遥空。老矣真堪愧，回首望云中。
—END—
文稿：李炳汝
排版：李炳汝
主编：刘紫怡
初审：宋瑞敏
终审：王 纪
山东农业工程学院
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