俗话说得好
“秋吃果，冬吃根”
“果”不仅仅是水果
还包括坚果
榛子富含蛋白质
多不饱和脂肪酸、维生素等
适量食用有助于
降低“坏胆固醇”
正值秋日
这种宝藏坚果熟啦
↓↓↓
制图：刘晶
编辑：文茜婷
资料：CCTV生活圈
*转载请注明来自上海杨浦官方微信
俗话说得好
“秋吃果，冬吃根”
“果”不仅仅是水果
还包括坚果
榛子富含蛋白质
多不饱和脂肪酸、维生素等
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