大学生的安全攻略，这些问题你不得不知道！
亲爱的同学们，安全知识是我们每个人都必须掌握的重要课程，正所谓“安全无小事，防患于未然”。今天，我们就来聊一聊大学生在校园生活中需要注意的食品安全，帮助你们建立起一道坚固的安全防线。
（图片来源于小红书）
季节交替莫大意，食品安全应注意
《黄帝内经》提及“春夏养阳，秋冬养阴”，如今冬季来临，同学们应注意尽可能食用新鲜食物，饮食以温、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物，以避免引起胃肠不适。如因食物中毒或食物细菌感染而引起腹痛、腹泻、呕吐等不良现象，应及时就医。
（图片来源于小红书）
学校食堂是首选，校外餐饮要安全
学生在校期间应尽量在学校食堂就餐。就餐优先选择实施“明厨亮灶”的餐厅。如需在校外就餐，应选择有食品经营许可证、卫生条件良好、设施齐全、安全信誉较高的餐饮单位，不要在路边露天流动摊贩处或无证摊点用餐。网络订餐须查看商家是否具备营业执照和食品经营许可证等资质，取餐后尽快食用并保留相关消费凭证，如发现问题及时投诉举报。就餐时要注意分辨食物，不吃含有异物、变质或未烧熟煮透的饭菜。
（图片来源于小红书）
个人卫生是关键，平衡膳食保健康
（图片来源于小红书）
同学们应注意个人卫生，养成餐前洗手的习惯，注意餐具卫生，降低“病从口入”的风险。注意膳食平衡，合理安排一日三餐，养成健康的饮食习惯。秋冬季膳食推荐早晨食用一些益胃生津的粥类，还可多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品。同时，注重食物多样化，适量选择鱼、禽、蛋、瘦肉、牛奶和豆类等食品。
左右滑动查看更多
（图片来源于小红书）
编辑｜张硕
审核 | 李昀鸿 万佳琪 郭恬
责编 | 王楠 王宇政
图片来源于网络
如有侵权请联系后台
