侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到。
所以，你还等什么呢——
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女人爱美，是与生俱来的。
每个年龄段都有独特的韵味。年轻女生的青春活力，中年女性优雅沉稳，都是独具魅力的美。
那么，中年女性作为“爱美女性”的中坚力量，拍照也要因地制宜。用小年轻嘟嘟嘴卖萌的那一套拍照姿势肯定不行，中年姐姐必须要拍出自己的风采。
图1
中年姐姐拍照，哪些姿势效果好？侍墨把拍照姿势编辑成摄影口诀，记得住学得会。帮助爱美的中年姐姐，拍摄出漂亮的照片。
1、侧转角度四十五，手摸脸颊能显瘦。
2、叶子和花都能摸，不看镜头看别处。
3、全身像要拍苗条，双脚站位有前后。
4、手拿道具挡小腹，腰粗也能遮得住。
5、落叶飘洒有动感，边走边拍更轻松。
图2
一、侧转角度四十五，手摸脸颊能显瘦。
人过中年之后，很多中老年女性都不太愿意拍“近照”了。
因为近距离拍照，脸大，皱纹也明显。
脸大，其实是因为身材发福了。体重多20斤，脸型就会圆润一些……双下巴也会若隐若现。
拍照脸大不好看怎么办？
好办。听侍墨的推荐，用45度角拍照片。
图3
用45度角拍照，最大的好处就是营造立体感。因为45度角拍照，需要侧转脸。拍小半身像或者特写照片，鼻翼和眼窝会有阴影，可以让面部五官的轮廓更加立体。
同时，45度角面向镜头，只是拍到了“一多半的脸”，还不耽误面部表情的展示。
模特的表情更自然，拍照效果也会更“瘦”一些。
图4
如果模特的脸型很圆润……比如，腮边有肉，或者有双下巴的那种
拍照时，把手放在脸颊边。扶着腮，挡着脸，拍照效果就能“瘦脸”。
——手托腮能挡住肉，这个方法很实惠吧？
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二、叶子和花都能摸，不看镜头看别处。
中老年女性拍照，通常会喜欢偏自然一点的环境。
比如鲜花盛开的地方，像春天的郁金香花海，夏天的蔷薇花墙，秋天的粉黛草美景；
还有绿植繁盛的地方。比如草木阴阴的河边，黄叶灿灿的小树林，一望无际的草原等等。
在这些有绿植和鲜花的地方拍照，人物可以自然而然的融入到美好的风景之中。摄影师也可以拍摄出“人在画中游”的效果。
图6
在有绿树和鲜花的地方拍照。最简单也最有效果的拍照姿势，就是伸出手。
有花摸花，有叶摸叶。
有树枝可以扶一把，有树干可以靠过去。
无论是坐着拍照还是站着拍照，都可以和拍照环境形成良好的互动。
图7
拍照姿势有了，拍照表情也很重要。
很多中老年女性，虽然很喜欢拍照，但是一看镜头就紧张。
表情不自然怎么办？那就别看着镜头拍照了。
眼睛看着别处。
比如说，看着手里拿着的……花朵、果实，或者叶子。
表情和姿势都很自然。
图8
三、全身像要拍苗条，双脚站位有前后。
在拍摄全身照时，通常情况下模特都是站着拍照的。
那么，挺胸、收腹就是必须的。
毕竟，弯腰塌背也不好看呀！
站着拍摄全身照，我们肯定想要拍摄出苗条的身形。
怎么做到呢？通过改变双脚的站位就可以了。
两只脚的位置，一前一后站立。
这样站位的好处，就是可以拍摄出“胯宽+脚小”的视觉效果，腿部线条向下收紧。看着显瘦，还挺淑女的。
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四、手拿道具挡小腹，腰粗也能遮得住。
侍墨在前面提到过，大部分中老年女性，都会经历“中年发福”。
体重增长的直接表现就是脸大和腰粗。
脸大怎么拍显瘦？前面的摄影口诀里，已经介绍过了。
腰粗怎么拍照片？
最简单的方法，就是“挡住肉”。
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腰粗，最直观的表现就是有赘肉。
小肚子会比较明显。
那就用手挡住——拍照姿势，就是用手挡住小腹。
不过，用一只手捂住小肚子的这个姿势，看上去会有些怪怪的。
那么，我们也可以借助一些摄影道具来完善我们的拍照姿势。
图11
在拍摄和鲜花有关联的摄影主题时，我们可以用花束和花篮作为摄影道具，帮助模特摆姿势；
如果是在相对比较空旷的地方拍照，遮阳帽也是不错的道具。
帽子的面积比较大，拿在手里，挡住小腹，谁会知道你是杨柳细腰还是有赘肉？
图12
五、落叶飘洒有动感，边走边拍更轻松。
拍照会紧张，是很多人下意识地表现。
但是一紧张，表情和动作就都不自然了。
所以，我们要让模特放松下来，最好的方法就是给她“找点事情，转移注意力”。
比如说，让模特走起来拍。
我们在走路的时候，关注点会放在脚下，从而忽视摄影师的镜头。
而且，边走边拍，还有动态效果。
图13
同样是可以拍摄出动态效果的姿势，就是落叶飘零。
夏天的时候，地上有落花；秋天的时候，地上有落叶。
无论是落花还是落叶，抓在手里，抛向空中，飘飘洒洒，就可以为照片增加动感效果。
摄影师抓拍。可以设置连拍，多中取优。
拍照重点是，不要让飘落的花瓣或者叶子，挡住人物的脸。
图14
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