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女人爱美是天性，任何年龄的女人，都有追求美的权利。
女人上了年纪，就会被人称作是中老年阿姨。看到美好的景色，总是想留下美丽的倩影。
但是，很多阿姨拍出来的照片，总是会被人吐槽成“大妈拍照”，其中一个重要的原因，就是阿姨们拍照的姿态过于夸张，拍照的过程也比较嚣张。再加上略显艳俗的摄影道具……比如到处飘纱巾，照片就显得有些土气。
中老年阿姨拍照片，其实并不需要多么复杂的拍照姿势。只要一颦一笑都符合自己的年龄和身份，摄影道具用得恰到好处，就能够拍摄出精致优雅的照片。
本期摄影点评，侍墨为中老年阿姨分享5个拍照姿势。不必特意凸造型，简单自然才最美。
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图1
一、伸手摸
伸手摸，是使用率比较高的姿态。
中老年阿姨拍照片，向外伸出手，摸一摸拍摄环境中的景物，是很自然的举动。
这个“伸手摸”的姿态，适用于大部分拍摄环境。
打个比方来说，如果我们是在漂亮的花海中拍摄人像，阿姨可以伸手去摸花朵和枝叶。享受清新的空气，沉醉在姹紫嫣红的花香里。
如果我们是在古朴的小镇，或者是在亭台楼阁之间拍摄环境人像，阿姨可以伸手去抚摸老旧的门框，斑驳的围墙。体会前人的智慧，感叹逝去的时光。
这么说吧，无论阿姨是在什么环境下拍摄人像，用“伸手摸”这个动作，都可以达到与环境融为一体的目的。
图2
“伸手摸”的这个姿势可以是摸花，摸草，摸叶子；也可以是摸门，摸窗户，摸墙壁。
为了融入拍摄环境，只要不烫手，一切皆可摸！
图3
而且“伸手摸”的这个姿势还可以从多个角度拍摄。
正面、侧面、背影，不同的角度拍摄出不同的效果。
图4
二、收手捂
和“伸手”相对应的动作是“收手”——你品，你仔细品。
伸手是向外，收手是向里。中老年人拍照要做到收放自如，向内或者向外的动作都要自然流畅，姿态优雅又大方。
伸出手，是要摸到其他东西的，手收回来就不需要摸其他东西了……这是个内敛的动作，手心向内，可以捂住自己的小腹，遮挡腰间的赘肉。
用单手捂住小腹，或者是双手交叠捂住小腹都可以。如果是有摄影道具，比如说，遮阳的帽子，也可以把帽子摘下来，用这个“收手捂”的动作，遮住小腹的赘肉。
这个动作安静而内敛，非常符合中老年女性恬淡平和的心态。
图5
“收手捂”这个动作含蓄、低调、内敛，可以是左手搭右手，轻轻放在小腹处；
图6
也可以是借用拍摄道具，比如帽子、挎包、花篮，捂住腹部。
图7
还可以是捧着一束鲜花……因为要把鲜花放在胸前，所以也会是“收手捂”的动作。
图8
腰部有赘肉的中老年阿姨可以试试这个动作。很自然就可以化解“腰粗”的尴尬了。
图9
三、抬头看
很多中老年阿姨，为了避免拍照“闭眼”，总是会习惯性地往上看。
“抬头往上看”的这个动作，本身并不为错。
关键在于，中老年阿姨抬头向上看的时候……最好是拍到“你在看什么”。
你抬起头来，看着高处的叶子，或者花朵——这样的画面，表达是完整的，读者不用费心去猜测。
如果你是抬起头来，向远方眺望，那么你的表情也要跟得上，得露出思绪飞扬的样子。
要是你抬起头来，眼珠只是盲目地往上看，眼神里啥也没有……那就是单纯地“翻白眼”了。
大白天翻白眼……其实挺吓人。
图10
目有所视——阿姨在看叶子。
图11
心有所想——景色真漂亮。
图12
四、低头想
既然可以抬头远望，当然也可以低头畅想。
抬头和低头也是相对应的动作。只不过，抬头向上看，很大几率可以拍到眼神光；而低头思考，一般都是眼睑低垂，拍不到人物眼里的情绪。
拍不到眼珠的情况下，更要注重表情和动作的配合，来体现出人物的神韵。
低头侧目，也可以是略显含羞。
毕竟有不少中老年阿姨在看着镜头拍照的时候都会紧张的，摄影师倒不如引导她们向下看，低头做出思考的样子。
图13
就这样安静地靠在栏杆上，低头看着脚下的草地。
岁月静好，最美就是那一低头的温柔。
图14
五、边走边拍
边走边拍，最大的好处是可以拍摄出动感效果，而且模特的表情和动作都是非常自然的，不忸怩也不夸张。
摄影师可以先找到一个相对比较好的机位，比如可以拍摄出虚化前景的，营造出朦胧的拍摄氛围；
然后让模特慢慢地走过来……摄影师抓拍。
一次不满意也可以让模特多走几次，速度快一点可以拍摄出动感，速度慢一点可以拍摄出端庄稳重的气质。
图15
贵妇都是温柔地缓缓地行走的，加快步伐可以让裙摆飞起来。
这两种效果都不错，就看拍摄对象的气质适合哪一种了。
图16
阿姨拍照还是不会摆姿势吗？那就试试这5种姿态吧
1、伸手摸（只要不烫手，一切皆可摸）；
2、收手捂（特别适合微胖，有小肚子的阿姨）；
3、抬头看（可以看实物，也可以眺望远方）；
4、低头想（最是那一低头的温柔）；
5、边走边拍（摆拍结合抓拍，动静结合）。
阿姨拍照不是必须要依赖纱巾摆姿势的。
恰到好处的举止，优雅得体的装扮，比走到哪里都飘着的纱巾好看多了。
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