首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

不用吃就能帮助你睡个好觉的水果！放松心情，驱蚊...

文摘 2024-09-21 00:04 西班牙

《华人华工信息网》最新消息，众所周知，水果是健康饮食的重要组成部分。在众多水果中，柠檬以其丰富的维生素C和独特的香气而备受喜爱。除了能增强免疫力，柠檬还隐藏着一个不为人知的秘密——它可以帮助我们睡得更好。

柠檬的香气具有镇静和放松神经的作用，能有效缓解压力和焦虑，帮助我们进入深度睡眠。此外，柠檬的香气还能驱赶蚊虫，营造一个安静舒适的睡眠环境，让您远离蚊虫叮咬的困扰。

将几个柠檬切片放在床头柜上，让柠檬的清香慢慢扩散，营造一个宁静的睡眠氛围。在温水中加入几片柠檬，泡脚15-20分钟，能有效缓解疲劳，促进血液循环，帮助您放松身心。睡前喝一杯温热的柠檬水，不仅能补充水分，还能帮助消化，促进睡眠。

柠檬不仅是一种美味的水果，还能帮助我们改善睡眠质量。不妨试试这个简单的小妙招，让柠檬的清香伴你入梦。

（华人华工信息网新闻信息来源自西班牙政府官方、EFE社、20分钟报以及世界报、国家报等当地主流媒体)

本文章内容均由华人华工信息网整理并编译，未经授权不得转载！

更多精彩

想开店的华人注意了！这件事情很重要,能直接影响你的生意

崩溃了！华人女子发现老公惊人秘密:回国后出轨,给小三花了200万,还生了孩子

害人不浅！华人美甲店被查,搜出大量致癌物！Usera华人区附近要建火葬场,24小时烧不停

华人差点没命了！华人在西班牙看病被公立医院拖延1年多,回国检查发现罕见病变

中国人不给签合同上保险？巴塞罗那某华人学校这样招聘老师,引发巨大争议

现场惨烈！华人仓库区突发大火, 3名华人被活活烧死, 最小的才17岁, 疑似有人故意纵火

新消息！IPhone 16开始预定,这些型号大减价了

太痛苦了！6名男子轮奸1名同胞,受害者居然也是男的...

如果喜欢，点个在看支持小编哦

华人华工信息网

西班牙最热门的华人订阅号之一，每天向您推送最新的西班牙资讯 | 华人动态 | 社会新闻 | 法律资讯 | 等全方位信息！

最新文章

突发！整个家毁了！年仅10岁华人女孩从10楼坠亡,其母亲在国内离世

保险局推出了一项新的1000欧元补助，申请流程非常简单

如果你停止每天早上在酒吧喝咖啡，一年可以省下700多欧元！

有点狠了！女子趁着睡觉时试图用斧头劈死前男友，被警方逮捕

知人知面不知心！工作了20年的保姆，偷走东家6万欧元珠宝

科学证实了！过了这个年龄，就是身体开始变老的时候

一项新研究表明，这7种症状可能是痴呆症的早期征兆！

影响所有人！华人手里的欧元现金还能继续用吗？欧洲宣布了这个重大消息

在网上购买未经批准的电动滑板车，除了不安全，还可能会入狱！

幸运！女子通过报纸上发表的新闻故事，成功找到了失踪25年的弟弟

什么仇？15岁南美人持刀将一名中年男子捅成重伤，被警方逮捕

世界上最年长的新婚夫妇！两人年龄加起来200多岁

注意了！口腔中的迹象，可能意味着您缺乏这种关键维生素

牛奶对我们的健康有害吗？一位足球教练的话引发争议

突发！这些华人将被大批遣返回国

飞来横祸！无冤无仇，少年在酒吧门口被人故意打瞎一只眼睛

太乱了！巴塞罗那成“犯罪之都”，政府宣布将新建5座法院处理罪犯

完全有罪不罚！Gitano毒贩被捕后又释放，继续重操旧业

如何在坡道上启动汽车？这是驾校老师的绝招

为什么火鸡蛋在市面上这么少见？都没人卖？

世卫警告，33%的欧洲艾滋病毒患者不知道自己感染了

专家拉响警报：这种令人厌恶的昆虫即将成为西班牙不小的麻烦！

一项新研究揭示了男性坐着小便的后果，这对健康有益吗？

华人小心！这款网红玩具Sonny Angel出事了！西班牙女子发布重要警告

这下傻眼了！男子在路上故意向警察吐口水，被判处一年监禁！

谁给的勇气？摩洛哥男子身背驱逐令，仍高调入室抢劫

由于住房和食品价格的上涨，如今养孩子的费用贵了13%

华人注意了！政府宣布新规：不登记这些信息, 每人罚款1万欧元

Mercadona正在寻找夜班工人，工资2100欧元，无需经验

引发争议！马德里一名男子自称是女性，并成功通过了消防员考试

牛！西班牙语成为全球第二大语言，超过6亿人使用

英国、大不列颠和英格兰之间有什么区别，明确答案来了

这就是甲状腺癌的征兆，出现这些症状就要注意了！

一项研究表明，这种在西班牙常见的坏习惯会增加死亡风险

悲剧了！华人留学生与3名女孩搭铺同住, 被发现昏死在家门口

BonÀrea超市遭持枪抢劫，店员被枪顶脑门，威胁交出所有现金

悲剧！一对来自巴塞罗那的夫妇离奇死在北部乡村酒店里

西班牙警方破获大案，在一艘渔船上搜出3.3吨巨量毒品

高胆固醇的“信号”！眼角黄、手脚肿，你中招了吗？

在西班牙，汽车机油多久需要更换一次，费用是多少？

专家解释来了！这就是猫害怕黄瓜的不可思议的原因

华人注意了！Mercadona、家乐福、Lidl等超市最新营业时间变动

这里需要工人，月薪5500欧元，无需经验

在西班牙成为有钱人需要多少钱？这是平均工资

高仿技术震惊！假币泛滥成灾，巴塞罗那警方成功打掉跨国犯罪团伙

晚节不保了！71岁老人重操旧业，持枪抢劫银行最终被捕

如何知道汽车公里数有没有被篡改！这4个小技巧帮你识别

喝酒真的会掉头发吗？科学家最新研究揭秘

华人中了圣诞彩票大奖后要注意！这些事情千万别做

Mercadona新品来袭！具有抗炎作用并改善肠道健康

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉