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“开学后的戒断反应”
致进入大学的同学们：
假期早已结束，开学如期而至。你是否还沉浸在高考后轻松的假期中，久久不能自拔？进入大学，随之而来的便是开学的戒断反应，快来看看你有没有建立的良好的生活习惯：
作息上的戒断反应
不知道有多少同学在假期过着“日夜颠倒”，不吃早饭的生活。面对开学后的课业压力，我们需要让生物钟逐渐适应学校的作息，以减少开学后的疲劳感。适当安排一些运动可以帮助我们释放压力。
乡愁上的戒断反应
漫步校园一路，心中却已响起“思乡进行曲” 宿舍夜深，梦回那条小吃街与枕头共舞一曲“怀念妈妈的菜” ，唯有室友笑谈间的一句“同病相怜” 加上外卖APP上寻觅的家乡味勉强治愈这“乡愁满满症”。
人际关系上的戒断反应
“经过一个寒假的异地，我好像和对象不太熟了。”“和室友平时就有些小摩擦，结果开学季还放大了矛盾……”“感觉好朋友又有了其他更好的朋友，我该怎么办?”经过一个寒假，我们似乎已经熟悉了家庭这一个小小的“社交舒适圈”，返回学校，又要重新建立起与身边的师长、朋友、同学、室友等等的联系，同时脱离了父母家人的情感支持，这难免会让人感到有些无所适从。
我们开学啦
针对假期返校戒断反应，为大家带来了应对措施，无论如何，暑期已经过去~戒断反应只会短时间存在，不要太过焦虑与紧张，相信大家很快就能调整好自己，找回自我，重新回归到校园的日常生活中去啦!
责编：辛国秀 罗燕 王奕添 秦浩雨 荣思彤
责审：王欣婉
出品：校团委宣传部出品
