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认识献血
认识献血
献血对身体基本没有危害。人体的血液有再生能力，适量献血后，骨髓造血干细胞会产生出新生的血细胞，使血液量恢复正常。而且定期适量献血对健康还有一定好处，比如能促进血液新陈代谢，降低血液黏稠度，减少心脑血管疾病的发生风险。 |
1.了解献血知识:在献血前，应先了解相关的献血知识和注意事项，以消除紧张心理。 2.填写表格:献血者需要填写知情同意及健康状况征询表、献血登记表。 3.体检:献血前需要进行测血压和艾滋、乙肝等疾病的检查。 4.采血:躺在采血椅上，穿刺前紧握拳头;待到采血针刺入静脉，重复握紧-放松动作直至采血完毕。 5.止血:采血完毕后，用三个手指按住针眼5至10分钟，以防皮下血肿。 |
献血注意事项
献血注意事项
1.需佩戴口罩，携带身份证及手机。 2.年龄18周岁以上 3.男性体重50公斤以上，女性体重45公斤以上。 4.献血前三天尽量不喝酒、当天不吃油腻食品，避免空腹献血。睡眠充足，无明显感觉不适。 5.一周内无感冒、发热、腹泻等情况。 6.一周内如有服药请告知医生。 7.两周内无拔牙等情况。 8.女性请避开生理期及前后三天或妊娠期。 9.一年内无纹身、纹眉、打耳洞或不洁性行为。 10.一年内无接种狂犬病疫苗。 11.有手术史者请告知医生手术名称与时间。 12.献血中要做到积极乐观、轻松自然，有任何不适，都要及时提出. 13.献血后可以正常工作但24小时内应避免剧烈运动和高空作业。可适当补充水分、水果，食用易消化食物。 14.如献血后感觉有明显不适或异常，请及时与血液中心取得联系。 |
惠民政策
惠民政策
2024年1月8日，国家卫健委、中央宣传部、全国总工会等六部门联合发布《关于进一步做好无偿献血者激励奖励工作的通知》，鼓励积极探索完善无偿献血者激励措施，加快推动“三免”政策落地实施。 献血者享有免费用血和同等情况下优先用血的权献血者及其亲属还可以享有临床用血费用的减免，但各地情况存在差异，如需了解可拨打相关电话咨询或在官网上查询。 |
来源：西安外事学院红十字会
责编：薛安娜 陈梦华
责审：张宇欣
出品：校团委宣传部出品
