居然有90%的人，在唱歌第一步就错了！

文摘 2025-01-19 21:00 广东

为什么说90%的人在唱歌第一步就错了？

你是不是拿到一首歌就开始跟唱？这样唱歌效果当然不好啦，因为我们的基础没打稳就开始筑高强，声音都是虚的，那怎么能将歌唱好听呢？

所以咱们的第一步，是开嗓！

平时大家唱歌前都会开嗓吗？我相信很多人都是“no”，可能有少数学过声乐的同学会在唱歌前开嗓。那为什么我要开嗓又应该如何开嗓呢？

开

嗓

意

义

在声乐的广袤世界里，开嗓宛如一把神奇的钥匙，为演唱者打开通往美妙歌声的大门。它的重要性无论如何强调都不为过，贯穿于声乐学习、表演乃至日常歌唱的每一个环节。

>> 一、生理层面的关键意义 <<

（一）预热声带

人的声带是极其精密而又脆弱的发声器官。就如同运动员在进行激烈运动前需要热身一样，开嗓是对声带进行的一种温和而有效的预热活动。

当我们开始发声时，声带会迅速振动。如果未经开嗓就突然进行高强度的歌唱，声带可能会因瞬间的剧烈摩擦和张力变化而受到损伤，出现诸如声带充血、水肿等问题。

长期如此，甚至可能引发声带小结、息肉等更为严重的病变，严重影响歌唱生涯。而通过科学的开嗓练习，能够使声带逐渐适应从静止到发声的状态，增加声带的柔韧性和弹性，减少受伤的风险。

（二）协调呼吸与发声肌肉

歌唱不仅仅是声带的单独运动，更是全身呼吸肌肉群与发声肌肉群协同作用的结果。

开嗓过程中，各种呼吸练习和简单的发声训练可以帮助我们调整呼吸节奏，使横膈膜、肋间肌等呼吸肌肉更加灵活有力地工作，为声带提供稳定而充足的气息支持。

同时，也能让喉部肌肉、口腔肌肉等发声相关肌肉得到放松和协调，确保在歌唱时各个肌肉群能够默契配合，发出自然、流畅且富有力量的声音。例如，通过一些简单的哼鸣练习，我们可以感受到气息在鼻腔、口腔和胸腔的共鸣，同时也能让喉部肌肉保持在一个相对放松的状态，为后续的高音演唱等复杂技巧做好准备。

>> 二、提升演唱表现<<

（一）拓展音域

开嗓有助于演唱者更好地探索和拓展自己的音域。

在经过一系列有针对性的开嗓练习后，声带的弹性和张力得到优化，共鸣腔体也被充分打开。这使得演唱者在低音区能够更加沉稳、厚实地发声，在高音区则能更轻松地突破极限，实现音高的飞跃，并且保持声音的质量和稳定性。

例如，在进行音阶练习作为开嗓方式时，从低到高逐步攀升的过程中，演唱者可以感受到自己的音域逐渐被拓宽，原本难以触及的高音变得不再那么遥不可及，同时低音也能展现出更丰富的层次感。这种音域的拓展不仅增加了歌曲演绎的可能性，使演唱者能够驾驭更多类型的曲目，还能在演唱过程中为歌曲增添更多的情感色彩和表现力。

（二）增强音色表现力

每个人的声音都具有独特的音色，而开嗓则是发掘和优化音色的重要手段。通过不同的开嗓练习，如元音练习、共鸣练习等，可以调整口腔、鼻腔和胸腔等共鸣腔体的形状和大小，从而塑造出多种多样的音色效果。

比如，通过练习口腔的开合度和舌头的位置变化，我们可以在发声时获得明亮、清脆的音色，适合演唱欢快活泼的歌曲；而当我们注重胸腔共鸣时，声音则会变得更加浑厚、温暖，适用于表达深情、庄重的情感。开嗓让演唱者能够更加熟练地掌握和切换不同的音色，根据歌曲的风格和情感需要，灵活运用自己的声音，为听众带来更加丰富多彩的听觉体验，使每一首歌曲都能展现出独特的魅力。

（三）提高演唱技巧的发挥稳定性

在声乐演唱中，各种技巧的运用如转音、滑音、颤音等都需要良好的发声状态作为支撑。

开嗓可以帮助演唱者在生理和心理上都进入一个最佳的歌唱准备状态，使得这些演唱技巧能够更加自然、流畅地发挥出来，并且保持高度的稳定性。如果没有充分开嗓，在演唱过程中尝试运用这些技巧时，很容易出现失误，如转音不顺畅、滑音过度或不足、颤音不稳定等问题，从而影响整个演唱的质量。而经过认真开嗓后，演唱者的肌肉记忆和身体协调性都处于良好状态，能够更好地控制声音的力度、速度和节奏，确保每一个演唱技巧都能精准地呈现，为歌曲的演绎增添光彩。

例如，在演唱一首具有较高难度技巧要求的流行歌曲时，开嗓后的演唱者可以更加自信地运用各种技巧，将歌曲中的情感和细节完美地表达出来，让听众沉浸在精彩的演唱中。

>> 三、心理和情感的积极影响<<

（一）增强自信心

开嗓是一个让演唱者逐渐熟悉和掌控自己声音的过程。当我们通过开嗓练习感受到自己的声音变得更加圆润、有力，能够轻松地发出各种美妙的音符时，自信心会自然而然地得到提升。

在面对观众或进行重要演出时，这种自信心尤为关键。它能够帮助演唱者克服紧张情绪，以更加放松和积极的心态投入到演唱中，充分发挥自己的实力。

一个自信的演唱者在舞台上会散发出独特的魅力，与观众建立更好的情感连接，将歌曲的情感传递得更加深入人心。相反，如果没有进行开嗓就直接上台演唱，演唱者可能会因为对自己的声音状态不确定而感到焦虑和不安，这种负面情绪会直接影响演唱的发挥，导致声音紧张、干涩，甚至出现忘词等情况。

因此，开嗓不仅仅是对声音的准备，更是对演唱者心理状态的一种积极调整，为成功的演唱奠定坚实的心理基础。

（二）激发情感表达

声乐是一门情感的艺术，演唱者需要将歌曲中的情感通过声音传递给听众，引起共鸣。

开嗓的过程可以帮助演唱者更好地进入歌曲的情感氛围，激发内心的情感表达。在开嗓时，我们通常会进行一些简单的发声练习和音乐片段的哼唱，这些练习可以让我们专注于声音的质感和情感的抒发。通过调整呼吸、共鸣和音色等元素，我们能够更加细腻地感受歌曲所蕴含的情感，并将这种情感融入到声音中。

例如，在开嗓时演唱一首抒情歌曲的片段，我们可以尝试用不同的情感色彩去诠释，如悲伤、喜悦、思念等，从而找到最适合歌曲的表达方式。

这种对情感的探索和挖掘在开嗓过程中不断积累和深化，当正式演唱整首歌曲时，演唱者就能更加自然地将情感释放出来，使歌声充满感染力，让听众能够真切地感受到歌曲中的喜怒哀乐。开嗓就像是一把点燃情感火焰的火炬，让演唱者在歌唱时能够以情动人，将声乐作品的魅力展现得淋漓尽致。

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