保持良好习惯 守护健康生活
流行性感冒，也就是我们通常所说的“流感”，是一种由流感病毒引发的急性呼吸道疾病。这种疾病具有较强的传染性，并且在一年中的某些特定时期更容易爆发，影响大量的人群，表现出明显的季节性特点。据世界卫生组织估计，流感病毒的季节性流行可导致全球平均每年约300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡。
流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病，但两者是完全不同的。下表列出了流感和普通感冒区别：
特征 | 流感 | 普通感冒 |
病原体 | 流感病毒 | 鼻病毒、副流感病毒、普通冠状病毒等 |
传染性 | 强 | 弱 |
季节性 | 明显 | 不明显 |
发热程度 | 常见高热（39~40℃），伴寒颤 | 不发热或轻中度发热，寒颤不常见 |
全身症状 | 全身症状明显，主要表现为高热、头痛、疲倦乏力，全身肌肉酸痛等 | 上呼吸道症状明显，如流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等 |
病程 | 通常7~10天 | 通常3~5天 |
主要考虑以下几个方面的原因：
一是寒冷季节更利于多数病原体的存活。
二是秋冬季和冬春季常关闭门窗，室内空气流通性降低，一旦有传染源，容易造成疾病传播。
三是寒冷季节鼻黏膜抵抗力下降，病原体更容易侵入人体。四是寒冷季节室内活动多，增加了感染的机会。
常见的呼吸道传染病包括流感、新冠病毒感染、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、百日咳以及肺炎支原体感染等。随着天气转凉进入秋冬季，流感的活跃程度预计会增加，特别是在学校等人流密集的场所，暴发集体疫情的可能性加大。此外，肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒感染、普通冠状病毒感染和鼻病毒感染等，在这段时间内也容易共同或轮流出现流行趋势。秋冬季和冬春季由于气候干燥寒冷，人们更多时间待在室内，这为病毒的传播创造了有利条件。因此，这段时间是多种呼吸道疾病高发期，需要特别注意防护。
如何多病共防
采取日常防护和公共卫生措施也可以有效实现呼吸道传染病的多病共防，包括：
1.注意咳嗽礼仪和手卫生，养成良好卫生习惯；
2.增强体质，注意营养均衡，提高身体抵抗力，养成健康的生活方式；
3.尽量少去人群密集的公共场所，特别是空气流动不畅的密闭场所；
4.减少接触出现呼吸道症状的人，接触时注意个人防护；
5.做好室内通风换气。
（来源：中国疾控中心、人民网科普）
