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是新鲜研磨咖啡的两倍多!
丙烯酰胺(Acrylamide)是一种化学物质,在高温烹饪过程中形成,尤其是在油炸、烘焙和烘烤过程中。它主要与富含淀粉的食物有关,如土豆和谷物。
在高温下烘焙咖啡豆时,咖啡豆中的糖和天冬氨酸反应,导致丙烯酰胺的形成。烘焙时间越长,烘焙越深,丙烯酰胺的含量通常越高。
Pal表示,这是因为速溶咖啡中含有一种名为“梅拉诺丁”的抗氧化剂,这种物质可以增加肠道细菌的多样性,有助于预防疾病。
梅拉诺丁(Melanoidins)是食品中形成的一类褐色大分子物质,主要在加热加工过程中通过美拉德反应(Maillard reaction)生成。
此前,挪威的研究人员就在20年的时间里,对50万人的咖啡习惯进行了研究,最后得出的结果是:
每天喝上两杯滤泡咖啡
对心脏健康有益。
在去年,意大利进行的一项研究发现,在培养皿中的脑组织样本中加入浓缩咖啡提取物,会减少一种名为tau的会引发痴呆症的有毒蛋白质的积累。
研究还表明,咖啡因会减少大脑淀粉样蛋白的积累,减少脑部炎症发生和细胞死亡——这可能有助于降低患痴呆症的风险。
以浓缩咖啡为基础的咖啡,包括卡布奇诺、拿铁等,也被认为对人类的大脑有益,与降低阿尔茨海默症的风险有关。