澳洲110岁老人透露长寿秘诀,所有人意想不到...

时事   2024-11-19 18:23   澳大利亚  

最近,澳洲的一位110岁老人过生日,就在当天,她分享了自己长寿的秘诀...惊呆众人!



澳洲110岁高龄老奶奶
分享长寿秘诀!


据澳媒报道称,就在前几天,珀斯老人Bridget Grocke迎来了自己的110岁生日,当天,她透露自己的长寿秘诀:


每天喝一罐啤酒!


Bridget奶奶表示,自己于1914年11月18日出生于Leederville,在家里的七个孩子中排行老二。

早年间,她一直在Kalgoorlie生活,后来跟随父亲一起从事铁路机械师的工作,一直在西澳各地搬家。

18岁那一年,她厌倦了居无定所的生活,于是决定独自搬到珀斯居住。

年轻的Bridget因出色的时尚天赋以及沟通能力,成功入职了David Jones(当时名为Aherns),并且非常受欢迎。


在珀斯,她遇到了自己的此生最爱——Jim,1942年,28岁的Bridget决定与Jim一起步入婚姻,两人先后孕育了4个孩子。

1985年,71岁的Grocke不幸失去了丈夫和两个孩子,但还有一子一女、10个孙子以及10个曾孙陪着她,他们都很爱她。

Grocke很快恢复了对生活的信心,积极迎接每一天。

就这样,一直到109岁,她都肚子居住在Doubleview的家中,不久前搬到Ethanie Subiaco居住。


而说起Grocke奶奶的长寿秘诀,其中之一就是啤酒——她每天喝一罐啤酒的习惯已经坚持了60年。

她还说,如果有一大堆啤酒摆在自己面前,会毫不犹豫选择Emu Export啤酒。

Grocke说,“在过去60年里,我每天都会喝一罐Emu Export啤酒,这个啤酒是我的最爱,是它让我保持美丽!”


Grocke奶奶还将自己的长寿归功于家人,她认为,“拥有一个幸福的家庭”、“保持健康饮食”、“善待他人”、“不要把生活看的太严肃”,都是长寿的秘诀,

“在我看来,如果你善待他人,
别人自然也会善待你。”


Grocke的女儿Jan Robertson也表示,妈妈的心态永远年轻,很有幽默感,

“母亲的身体一直都很好,100岁时做的白内障手术是她从生孩子出院后,唯一做过的手术。”


我们当中的许多人都是通过书本了解历史,而在Grocke漫长的生命里,她亲眼见证了很多大事,包括21位首相的更迭、经历了两次世界大战,还收到过查尔斯国王和已故伊丽莎白二世女王的来信。


不过,在澳洲,另一位名叫Lorna Henstridge的奶奶才是目前在世最长寿的人,她虽然也是110岁,但是比Grocke年长5个月。



喝酒真的能长寿吗?

一直以来,关于啤酒是否可以促进长寿,是一个复杂且具有争议性的问题,涉及多种因素,包括个人健康状况、饮酒习惯和整体生活方式。

此前美国加州大学耗时15年,随访了1700名老年人的日常生活习惯,以探究对长寿的影响,结果发现,

每天喝酒的人反而更长寿,
早死的可能性降低18%!

并且,和每天运动15-45分钟的人相比,这部分人的死亡风险要低11%左右,因此研究员认为:

适度喝酒或比运动更能长寿。


不过,由于样本的随机性,以及调查样本数太少,这项研究存在很多争议点。

此外,哈佛大学的医学家Dr William也曾公布过一份研究报告,颠覆了许多人的三观!



这份研究表明,

啤酒中的一种化合物“Bioactives”

具有抗癌的功效!


这种化合物还可以延缓脂肪细胞的生长,而且还有助于降低患上心脏病的风险。



并且,即便是在不含酒精的啤酒中,也含有“Bioactives”化合物,有助于保持心脏健康。



德国的科学家也曾表示:喝啤酒有助于预防老年痴呆症。

研究结果显示,每天喝两瓶啤酒的人,罹患阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)的风险降低了87%!


然而,国际权威医学期刊《柳叶刀》在2018年的一项全面研究中强调,任何酒精消费都会增加健康风险。

该研究表明,即使是适量饮酒,也与某些癌症(如乳腺癌和口腔癌)风险的增加有关

世界卫生组织(WHO)也多次指出,酒精与多种健康问题密切相关,包括肝病、高血压和心理健康问题。



在Bridget奶奶分享的长寿秘诀中,长期喝啤酒并不是唯一的秘诀。在饮酒方面,大家还是要适量。

保持良好的心情、坚持健康饮食、学会减压才是“王道”啊~
- END-

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