任何人都会生气，这也很简单，但是在正确的时间、正确的场合，用正确的方式表达愤怒，这可不简单。
我们平时多用“陈述事实+提问+表达观点+给对方留出表达空间”的模式沟通，把问题“开诚布公”地讲清楚。这样的好处是可以尽可能获得更高的共识，避免冲突和矛盾扩大化。
这套沟通模式之所以能做到正确传达基本事实和解决问题，靠的是理智和沟通能力，并非情绪。
然而在生活中，有一种人却选了以对抗为目的。不在乎对方要和自己争论什么，也不在乎你是什么观点，只要能“战胜对方”就行，说了什么并不重要。
这种人一般被称为“杠精”“键盘侠”。
他们多活跃在你的评论区。
比如到种草已久的网红餐厅打卡发朋友圈，这种人在下面评论：
-网红餐厅就是专门坑你们这些有钱人的。
-只有我一个人觉得网红餐厅的食物根本不好吃吗？
-这家网红餐厅的菜根本不正宗，我告诉你正宗的XX讲究的是......
你在微博为pick的小姐姐拉票，杠精在下面评论：
-只有我一个人觉得xx很一般吗？谢谢。
-xxx比她优秀多了，很多人都不喜欢她。我告诉你网上有很多她的黑料......
-这么大人了，怎么还当追星脑残粉哦?！不务正业，拉票时间好好学习不好吗？
正所谓，“杠精可能会迟到，但是永远不会缺席；哪怕你拥有了诗和远方，杠精也会对你虽远必诛。”
杠精形式千千万，心理防御机制都一样
为什么这种人这么杠呢?
心理学家弗洛伊德提出的心理防御机制，可以很好的解释他们的“抬杠”行为。
心理防御机制简称心理防御，当我们遇到挫折和冲突情境时，或出现不合宜的冲动、欲望、想法时，我们会采取一些防御机制来保护自己，减轻自己的焦虑、不安等不良情绪。
防御机制有很多种，可以单一地表达，也可多种机制同时使用，真正的防御机制是无意识进行的。
杠精“抬杠成瘾”的行为背后就是典型的“攻击型防御机制”。
负面转移——“嘴巴这么毒，心里一定很苦吧。”
“负面转移”是主导“杠精”的心理防御机制，人心里产生不愉快时，但又不能向对象直接表达和发泄，便会利用转移作用，向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄。
Ta看到你秀恩爱就气不打一处来评论一句“秀恩爱死得快”，可能ta刚刚跟对象大吵一架；你买了新衣服，Ta评论“这衣服把你的身材弱点都暴露了出来了。”可能是Ta刚刚工作没完成好被领导痛批了一顿。
投射——“心有不安，世间皆是炼狱。”
“投射”是很多人不分场合，无意识脱口就杠背后的心理防御机制。它就像一面镜子，让你从中看到自己对于世界的看法。
这种人缺乏安全感，总觉得所有人都站在自己的对立面，不自主就开启对这个世界的攻击。
所以你说中午很困但又不太想喝咖啡，Ta马上说“呵呵，不能喝茶么，非喝外来的洋玩意？”
这种尖锐的“抬杠”行为已经是语言暴力了，强大的攻击力给他人造成极大的不适感。
杠精之所以被大家讨厌，是“攻击性防御机制”主导了他们行为的结果。当你明白了他们背后的心理机制，你会发现每一个杠精大概都不快乐，因为当他们对这个世界举着枪的时候，强大的反弹作用也在吞噬着他们。
如何避免成为杠精？如何应对杠精？最好的方法就是了解你的心理防御机制，进而利用好它，让伤害你的存在反过来帮助你。
了解自己的防御模式是挖掘自己潜意识的一个通道，通过了解自己经常使用的防御机制可以帮助你在日常生活中进行自我省察、选择更适宜的防御机制等。
也将帮助你认识那些你不经常使用的防御机制，帮助你更好地了解他人的行为以及改进自己的行为。
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