为增强村民的健康意识，引导村民养成良好的饮食习惯，近日，光明村举办了一场以“合理膳食，健康生活”为主题的知识讲座。
讲座中，锡北镇卫生院的蒋医生为村民深入浅出地讲解了合理膳食的重要性和原则。针对村民们普遍关心的如何控制油盐糖的摄入量问题，蒋医生进行了详细的解答，并强调了减少盐、油、糖摄入对于预防慢性疾病的重要意义。此外，她还分享了实用的食物搭配技巧和烹饪方法，鼓励村民们多采用清蒸、水煮等健康的烹饪方式。
此次合理膳食知识讲座的开展，不仅为村民们普及了健康饮食知识，也为营造健康、和谐的乡村环境起到了积极的推动作用。接下来，光明村将继续举办类似的活动，为村民的健康生活提供更多的支持和帮助。
来源：光明村
编辑：孙艺玲
审核：徐浩 辛晶晶
发布：孙艺玲
