假期最后一天,返程高峰出行提示请查收

政务   2024-10-07 07:00   甘肃  



今天是国庆假期的最后一天

高速公路上车来车往、川流不息

从道路畅通形势看

返程高峰即将到来



您是打算准点返程

还是手动延长假期呢?

返程高峰要来啦

要注意以下行车安全哦



如何避免疲劳驾驶?

返程提示 

1、保证充足睡眠
保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成良好的饮食习惯,提高身体素质。

2、避免长时间保持一个固定姿势

驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势;行驶一段时间后,在安全地带停车休息,放松全身肌肉,预防驾驶疲劳。

3、科学安排行车时间
连续驾驶时间不超过4小时;连续行车4小时,必须停车休息20分钟以上;长途行车应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在2-4小时之间。


返程安全行车提醒

1

提前了解天气情况和高速路况,合理规划自己的返程路线,切记错开高峰时段。

2

出发前,提前对车辆进行检查,如倒车镜、轮胎、胎压和油量,发现异常,一定要及时检修,确保安全才上路。

3

非特殊情况不要千万不要占用应急车道,如遇突发事件时,第一时间做到“车靠边、快警示、人撤离、即报警”。

4

安全带就是生命带,请驾乘人员务必系好安全带,后排乘坐人员也应养成系安全带的习惯。

3

出发前一天保证睡眠充足,不要再饮酒或熬夜,尽量在自己精神状态良好的时间段驾驶,避免疲劳驾驶。


平凉公安交警温馨提示

返程路上

行车务必要注意劳逸结合

合理安排行车时间

远离疲劳驾驶



END


审核:黄蔚林

责编:马   雪

编辑:马   东

来源:宣传科



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